Gå till innehåll

Psst...

Det ser ut att vara tekniska problem just nu. Vi ber om ursäkt.

svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Trädgård 12 januari

Mätt på grönt - så mycket behöver du odla

Vill du bli självförsörjande på grönsaker? Så här mycket behöver en familj på fyra odla för att äta ett år.

Hur mycket är egentligen nog och hur mycket jobb går det åt. Jag använder beräkningar från högskolan i Gävle, där trädgårdsmästaren Jenny Helsing i sitt examensarbete kom fram till att en odlingsyta om 500 kvadratmeter på friland är nog.

Och då räcker grönsakerna till två vuxna och två tonåringar under ett helt år! Dessutom krävs det knappt en timmes arbete per dag, i snitt. Totalt innebär detta att det faktiskt är möjligt att bli självförsörjande på grönsaker, men samtidigt sköta heltidsarbete, familjeliv, ommålning av staketet, skojiga fester, härliga hobbies och allt det där som livet innehåller.

Läs också: Familjen som vill driva gården med enbart solenergi!

Så mycket grönt äter du

Om du äter blandkost med kött, fisk, och fågel eller proteiner av vegetabiliskt ursprung, men avstår från ris och pasta behöver en vuxen kvinna 145 kilo potatis, rotfrukter och grövre grönsaker per år. En man behöver 187 kilo potatis, rotfrukter och grövre grönsaker per år.

Till grövre grönsaker räknas vitkål, broccoli, bönor, ärter och lök. Till rotfrukter räknas allt som växer under jord, som kålrot, morot, rödbeta och palsternacka.

Så här mycket behöver du odla

På 500 kvadratmeter frilandsodling kan du få fram ett års grönsaksförbrukning för fyra personer som äter blandkost. Här är vad som behövs för att de fyra ska klara sig närings- och mättnadsmässigt.

Avsätt så här mycket av odlingsytan till varje grönsak (storleksordning):

Potatis – 332 kilo, 263 kvadratmeter odlingsyta.

Märgärter – 20 kilo, 51 kvadratmeter odlingsyta.

Broccoli – 25 kilo, 50 kvadratmeter odlingsyta.

Morötter – 78 kilo, 23 kvadratmeter odlingsyta.

Spenat – 20 kilo, 23 kvadratmeter odlingsyta.

Brytbönor – 15 kilo, 19 kvadratmeter odlingsyta.

Blomkål – 15 kilo, 17 kvadratmeter odlingsyta.

Lök – 45 kilo, 13 kvadratmeter odlingsyta.

Vitkål – 45 kilo, 13 kvadratmeter odlingsyta.

Purjolök – 15 kilo, 9 kvadratmeter odlingsyta.

Kålrötter – 19 kilo, 8 kvadratmeter odlingsyta.

Rotselleri – 10 kilo, 7 kvadratmeter odlingsyta.

Palsternacka – 15 kilo, 6 kvadratmeter odlingsyta.

Rödbetor – 10 kilo, 5 kvadratmeter odlingsyta.

Läs också: Ny trädgårdsprofil på Land – Bella Linde

Räkna rätt på plantorna

Så här många plantor ryms per kvadratmeter.

Broccoli – 4 st

Bönor – 12 st

Huvudsallat -18 st

Kålrot – 16 st

Lök – 40 st

Mangold – 24 st

Morot – 75 st

Potatis – 6 st

Rödbeta – 75 st

Squash – 1–2 st

Vitlök – 40 st

Så mycket ger varje planta

Broccoli – 1 kilo

Bönor – 0,5 kilo

Huvudsallat – 1 kilo

Kålrot – 0,7 kilo

Lök – 0,15 kilo

Mangold – 2 kilo

Morot – 0,3 kilo

Potatis – 0,8 kilo

Rödbeta – 0,15 kilo

Squash – 10 kilo

Vitlök – 0,1 kilo

Läs också: Agneta är självförsörjande på grönsaker: ”Det är perfekt att odla i växtzon 7”

Kommentarer

Genom att kommentera på Land så godkänner du våra regler.

Lands Nyhetsbrev

Gör som 31 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter Gratis

När jag fyller i formuläret godkänner jag LRF Medias regler om lagring av uppgifter.

Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen