Gå till innehåll
Shopping Utbildning
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Hälsa 1 augusti 2019

Att klappa hund eller katt minskar stress

Kelar du ofta med din katt eller gosar med din hund? Toppen! Det kan minska din stress.

 Att gosa med och klappa dina älskade djur är avstressande – på riktigt.
Att gosa med och klappa dina älskade djur är avstressande – på riktigt. FOTO: chendongshan

Du kanske redan har känt det på dig, men det är faktiskt bevisat: Vi människor mår bra av att klappa våra katter och hundar.

Undersökte stressnivåerna

Forskare vid Washington States universitet fördjupade sig i djurklappandets förunderliga inverkan på oss.

Det forskarna gjorde var att undersöka stressnivåerna (kortisolnivåerna) hos studenter som för att varva ner regelbundet gosade med katter och hundar. Vissa universitet i USA har nämligen särskilda kurser i att klappa bort studenters stress. Inte så dumt visar det sig. För det funkar faktiskt.

Tio minuter räcker

Redan efter tio minuters gosande sänktes stressnivåerna hos de studenter som ingick i studien.

Sänkta stressnivåer

Undersökning gick till så att forskarna mätte ”klapparnas” nivåer av stresshormoner före och efter djurklappandet. Och till skillnad mot en annan grupp, som bara fick titta på djuren, sänktes ”klapparnas” stresshormoner markant.

Så fortsätt klappa, gosa och njut av dina små älsklingar – det gör dig bara gott.

Läs också: Så ger du katten ett lyckligt liv

Relaterade artiklar

Kommentarer

Genom att kommentera på Land så godkänner du våra regler.

Populära ämnen på Land.se

Gör som 60 000 andra!

Missa inte Lands nyhetsbrev

Få lästips om hem och trädgård, mat och dryck samt djur och natur

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.

Läs artiklar i säsong

Till toppen