Att klappa hund eller katt minskar stress

Du kanske redan har känt det på dig, men det är faktiskt bevisat: Vi människor mår bra av att klappa våra katter och hundar.

Undersökte stressnivåerna

Forskare vid Washington States universitet fördjupade sig i djurklappandets förunderliga inverkan på oss.

Det forskarna gjorde var att undersöka stressnivåerna (kortisolnivåerna) hos studenter som för att varva ner regelbundet gosade med katter och hundar. Vissa universitet i USA har nämligen särskilda kurser i att klappa bort studenters stress. Inte så dumt visar det sig. För det funkar faktiskt.

Tio minuter räcker

Redan efter tio minuters gosande sänktes stressnivåerna hos de studenter som ingick i studien.

Sänkta stressnivåer

Undersökning gick till så att forskarna mätte ”klapparnas” nivåer av stresshormoner före och efter djurklappandet. Och till skillnad mot en annan grupp, som bara fick titta på djuren, sänktes ”klapparnas” stresshormoner markant.

Så fortsätt klappa, gosa och njut av dina små älsklingar – det gör dig bara gott.

Läs också: Så ger du katten ett lyckligt liv