Gå till innehåll
laddar...
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Hälsa 1 augusti

Att klappa hund eller katt minskar stress

Kelar du ofta med din katt eller gosar med din hund? Toppen! Det kan minska din stress.

 Att gosa med och klappa dina älskade djur är avstressande – på riktigt.
Att gosa med och klappa dina älskade djur är avstressande – på riktigt. FOTO: iStock

Du kanske redan har känt det på dig, men nu verkar det vara bevisat: Vi människor mår bra av att klappa våra katter och hundar.

Undersökte stressnivåerna

Det är forskare vid Washington States universitet som har fördjupat sig i djurklappandets förunderliga inverkan på oss.

Det forskarna gjorde var att undersöka stressnivåerna (kortisolnivåerna) hos studenter som för att varva ner regelbundet gosade med katter och hundar. Vissa universitet i USA har nämligen infört särskilda kurser i att klappa bort studenters stress. Inte så dumt visar det sig. För det funkar faktiskt.

Tio minuter räcker

Redan efter tio minuters gosande sänktes stressnivåerna hos de studenter som ingick i studien.

Sänkta stressnivåer

Undersökning gick till så att forskarna mätte ”klapparnas” nivåer av stresshormoner före och efter djurklappandet. Och till skillnad mot en annan grupp, som bara fick titta på djuren, sänktes ”klapparnas” stresshormoner markant.

Så fortsätt klappa, gosa och njut av dina små älsklingar – det gör dig bara gott.

Läs också: Saker du trodde att du visste om din katt

Relaterade artiklar

Kommentarer

Genom att kommentera på Land så godkänner du våra regler.

Lands Nyhetsbrev

Gör som 43 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen