Gå till innehåll
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Hälsa 1 juni 2018

Är din alkoholkonsumtion normal?

Håller du dig inom gränserna för riskbruk? Kolla var maxgränsen går.

 Kolla antalet glas alkohol per vecka du max kan dricka om du vill undvika riskbruk.
Kolla antalet glas alkohol per vecka du max kan dricka om du vill undvika riskbruk.

Först en brasklapp: Det finns inget som bevisar ofarligt drickande, det är väldigt individuellt. Ju mindre man dricker desto mindre risk.

Men forskningen har kommit fram till de här standardiserade gränserna för riskbruk av alkohol.

Mer än så här bör du inte dricka

Kvinnor: Max 9 standardglas* per vecka. Max 3 standardglas per tillfälle.

Män: Max 14 standarglas per vecka. Max 4 standardglas per tillfälle.

* Ett standardglas motsvarar 12-15 centiliter vin, 33 centiliter starköl, 50 centiliter folköl och 4 centiliter sprit.

Läs också: Så undviker du att dricka för mycket i sommar! Alkoholterapeutens 10 råd

Relaterade artiklar

Läs mer om

Lands Nyhetsbrev

Gör som 49 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen