Gå till innehåll
laddar...
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Hälsa 5 februari 2018

Hälsolarm: Unga män sitter mer än 80-åringar

De som har bäst förutsättningar att röra på sig sitter stilla allra mest. Det visar alarmerande siffror från en ny befolkningsundersökning.

 10 timmar, så många timmar sitter många unga män stilla varje dag.
10 timmar, så många timmar sitter många unga män stilla varje dag. FOTO: Istock

Stillasittande är ett växande hälsoproblem. Det är forskare och läkare eniga om.

Nu visar Befolkningsundersökningen Liv och Hälsa, som nyligen genomfördes i region Uppsala, att unga vuxna mellan 18 och 29 år sitter mer än 80-åringarna.

Allra mest stillasittande är de unga männen. 28 procent av dem uppger att de sitter 10 timmar eller mer per dygn. Motsvarande siffra för unga kvinnor är 18 procent.

Läs också: Träna utan att veta om det – och få rent på köpet

Ökad ohälsa

– Det är alarmerande att se hur den andelen av befolkningen som är friskast och har bäst förutsättningar till fysisk aktivitet sitter mer än våra äldsta invånare, säger Malena Ranch (MP), ordförande för vårdstyrelsen.

Hon menar att det är en utmaning för hela samhället att bryta den utvecklingen.

– Annars kommer sittandet resultera i ökad ohälsa, säger hon.

Sitter framför datorn

Undersökningen är gjord i Uppsala län men det finns anledning att tro att det ser likadant ut även i resten av landet. Det menar Claudio Troncoso, statistiker i regionen.

– Mycket tyder på att unga vuxna rör sig allt mindre. Många sitter framför datorn och spelar spel upp till 5, 6 timmar om dagen.

Läs också: Vart fjärde barn går inte ut – så kan du locka dem!

Undersökningen visar vidare att problemet med stillasittande är större i regionens mindre orter än i Uppsala.

– I större städer är utbildningsnivån generellt högre och det finns en koppling mellan utbildningsnivå och hälsovanor, säger Claudio Troncoso.

Diabetes och fetma

De som sitter för mycket riskerar bland annat att drabbas av övervikt, fetma och typ 2 diabetes.

– Vi ser att bland annat typ 2 diabetes ökar bland yngre, säger Claudio Troncoso.

Läs också: Diabeteslarm: Var tionde svensk har förhöjt blodsocker – utan att veta om det

Stillasittande är visserligen ett växande samhällsproblem, men Claudio Troncoso är ändå hoppfull.

– Jag tror det går att ändra på. Titta bara på rökningen som har minskat markant.

Information och kunskap är enligt honom några av nycklarna till förändring. Precis som det var med rökning.

Läs också: Ny metod mot diabetes: ”Jag gick från fet och småsur till sund och levnadsglad”

18 000 tillfrågades

I befolkningsundersökningen Liv och hälsa tillfrågades 18 000 personer mellan 18 och 84 år. Knappt hälften av dem svarade.

Undersökningen genomförs var femte år och syftet är att ge underlag till beslutsfattare och andra som arbetar med att främja befolkningens hälsa.

Läs också: Så många steg behöver du gå – varje dag!

Relaterade artiklar

Läs mer om

Lands Nyhetsbrev

Gör som 49 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen