På Kongagården är naturen medicinen: ”Miljön avgörande för att må bättre”

Kongagården ligger vid Söderåsen, mitt i Skåne.

Gården, byggd 1860, omges denna dag av ett färgstarkt höstlandskap med ljuvlig, skiftande natur.

En grusväg i en trädallé leder fram till gårdsplanen där Marie Irbladh bjuder in oss.

Fårgård med 300 tackor

Kaffebordet står färdigt i ett ljust mötesrum med högt i tak. Huset är rymligt med rum både för möten och enskildhet.

Det är fridfullt, men också liv och rörelse. Kongagården är en fårgård med 300 tackor och 130 hektar åkermark. Familjen Irbladh tog över gården 1996.

Marie är utbildad lantmästare och naturbrukslärare.

Läs också: Så sköter du en azalea

Är stöttande medmänniskor

Hon har fem års erfarenhet av att arbeta med människor i behov av stöd, men har ingen speciell utbildning i ämnet.

– Vi är framför allt medmänniskor som vandrar bredvid och stöttar våra deltagare, säger Marie om sig själv och de två medhjälparna.

– Vi utgår från vad människor kan göra, inte från vad de inte kan göra, fortsätter hon.

Forskning vid SLU

Kongagården Rehab jobbar med så kallad Naturunderstödd rehabilitering, NUR, som bygger på forskning vid Sveriges lantbruksuniversitet, SLU, i Alnarp.

Tanken är att NUR ska stödja den rehabilitering som sker i vården.

För närvarande har Region Skåne avtal med åtta landsbygdsföretag, varav Kongagården är ett.

Åtta veckors grön rehab

Personer som lider av mild eller måttlig psykisk ohälsa, som utmattning eller risk för att gå in i väggen, kan remitteras till NUR via vården.

Under åtta veckor, fyra timmar per dag och tre dagar i veckan hämtar deltagarna nya krafter med hjälp av en tillvaro utan krav och scheman.

Vid Kongagården kan man promenera i bokskogen, strosa bland får på bete, jobba lite i växthuset eller kanske laga en enkel, gemensam måltid med grönsaker som man själv plockat.

Minst två aktiviteter per dag

Ibland gör besökarna kryddsalt och i mötesrummet hänger bland annat torkad selleri och salvia.

– Vi erbjuder varje dag minst två aktiviteter som deltagaren väljer eller avstår ifrån, berättar Marie.

– Det går utmärkt att dra sig tillbaka med en bok istället.

Stillheten bryts ibland av Henric när han är igång med att sköta gårdens spannmålsodling eller lammuppfödning.

Läs också: Baka gott i jul – här hittar du våra smarrigaste recept!

Långa skogspromenader

Vardagen på gården är naturligt närvarande och det uppskattas av alla som kommer hit.

– Det är fantastiskt här, säger några deltagare som Land pratar med över kaffet.

– Miljön är avgörande för att man mår bättre och vi njuter av långa skogspromenader. Målsättningen är att vi ska komma tillbaka till jobb så småningom.

Skönt att komma bort

En av deltagarna har gått igenom en rad pressande canceroperationer.

Personen berättar att det är skönt att få komma till en ny miljö, också att vara borta från familjen med all dess oro är positivt under en period.

Marie tar emot fem personer åt gången, vissa kombinerar vistelsen med att jobba två dagar i veckan.

Växlar deltagare i gruppen

Gruppen växlar deltagare löpande och det är positivt.

– Man ska inte cementera grupper med risk för att någon deltagare tar över, säger Marie.

– Jag styr inte så mycket, men vill att alla ska vara delaktiga på sina egna villkor.

Professor Patrik Grahn vid SLU, var först i Sverige att forska om gröna miljöer och naturvistelse som behandlingsform.

Lika bra som läkemedel

Den visar att grön rehabilitering kan vara lika bra som läkemedel.

– För vår överlevnads skull har vi en slags instinkt om vad som är bra för oss. Ser man minsta tecken på grönska och liv så väcker det hopp och förtröstan, säger han.

Vill du veta mer? Här är bra sajter för dig som har gård och vill veta mer om grön rehab: Verksamt, Jordbruksverket och LRF. Läs också: Saftiga revbensspjäll till jul – smaskigaste receptet!

Grön rehab

Över 100 000 personer var förra året sjukskrivna för stress eller utmattning. Lantbruk och rogivande natur ger möjligheter att komma tillbaka till jobb och hälsa.

Prata med din vårdcentral alternativt psykiatrimottagning om du är intresserad av NUR eller andra former av ”grön omsorg”.

Modellen som utvecklats i Region Skåne på basis av forskning vid SLU i Alnarp finns också i Västra Götaland och Jönköping.

På Region Skånes sajt kan du läsa om Naturunderstödd rehabilitering (NUR) och vilka gårdar som är godkända och anslutna.