Gå till innehåll
Shopping Utbildning
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Hälsa 4 maj

Pollensäsong – då blommar växter och träd

Pollensäsong har vi varje år som sträcker sig från januari till oktober. Här får du koll på när olika växter och träd blommar och hur du kan följa pollenprognosen över landet.

 Säsongen för pollenallergi kan vara lång och besvärlig. Hassel kan börja blomma redan i februari.
Säsongen för pollenallergi kan vara lång och besvärlig. Hassel kan börja blomma redan i februari. FOTO: Istock

Knappt 30 procent av Sveriges befolkning har besvär med pollenallergi, eller hösnuva som man sa förr. Allra vanligast är allergi mot björk- och gräspollen.

Allergin uppstår när immunsystemet överreagerar på dessa pollenslag eller pollen från andra slags träd och gräs. (Lite längre ner i artikeln får du en lista över vilka växter som blommar när.)

Vanliga pollenbesvär

Du som är drabbad av pollenallergi får besvär med hosta, retningar i luftrören, täppt näsa, nysningar och rinnande, svidande och kliande ögon. Även trötthet och huvudvärk är vanliga symptom.

Pollensäsong i tre perioder

Man brukar dela in pollensäsongen i tre perioder.

1. Vår: lövträden blommar

• I södra Sverige, som har mest trädpollen, kan pollenallergin sätta igång redan i januari.

• Al och hassel blommar tidigt på våren vilket många pollenallergiker känner av.

• Är du allergiskt mot al- och hasselpollen kan du vara allergisk även mot björkpollen, en av de vanligaste pollenallergierna i Sverige.

• Björkpollensäsongen är relativt kortvarig men å andra sidan brukar den vara rätt intensiv. Se tabellen nedan.

• Björk växer i stora delar av landet.

2. Sommar: gräset blommar

• Gräspollenhalten är högst under högsommaren.

• Även om besvären brukar vara störts under högsommaren så kan de pågå från april till oktober.

• Det är vanligt att reagera mot flera sorters gräspollen. Timotej är vanligast bland ängsväxter. Även olika sorters sädesslag och vass tillhör gräsfamiljen och kan ge besvär.

• Gräspollenhalten är högst när det är varmt, torrt och vindstilla.

3. Sensommar/höst: gråbo blommar

• Högst är halten gråbopollen i juli till september.

• Gråbo växer i nästan hela landet, Norrlands inland undantaget. Den är vanlig vid vägkanter och på öppen, obrukad mark.

• Du som reagerar på gråbo kan även får allergisymtom om du äter kryddväxter som oregano och basilika. De tillhör nämligen samma växtfamilj.

Koll på träd och gräs

Här är 9 vanliga växter och när på året dess pollen brukar besvärar allergiker allra mest.

Al: Mars till och med april. På sina håll redan i januari, februari.

Alm: Mitten av mars till och med april.

Asp: Mitten av mars till och med april.

Björk: Mitten av mars till mitten av maj.

Ek: Slutet av april till och med maj.

Gråbo: Juli till september.

Gräs: Maj till och med mitten av augusti. Värst juni, juli.

Hassel: Mitten av februari till och med mars. På sina håll redan i januari.

Sälg: April och en bit in i maj.

Tabellen gäller Stockholmsområdet. Räkna med två veckor tidigare i södra Sverige och en eller ett par veckor senare i norra Sverige.

Uppgifterna kommer från Palynologiska laboratoriet på Naturhistoriska museet. Läs mer på pollenkoll.se.

Pollen i luften

Du som är pollenallergiker kan behöva ha koll på vilka pollen som rör sig i luften där du befinner dig.

Till din hjälp finns flera appar och sajter som kontinuerligt uppdaterar pollenläget i olika delar av landet.

3 digitala pollentjänster

Här är 3 digitala pollentjänster som ger dig pollenkoll.

• Pollenrapporten, Naturhistoriska museet: pollenrapporten.se/

• Pollenkoll: pollenkoll.se, finns också som app https://pollenkoll.se/app/

• Pollenprognoser på klart.se/se/pollenprognoser

Källa: Pollenkollen.se, SMHI, Pollenrapporten, Kry.se, Naturhistoriska museet. Astma – och allergiförbundet.Läs också: Så blir du av med en vagel i ögat

Relaterade artiklar

Kommentarer

Genom att kommentera på Land så godkänner du våra regler.

Läs mer om

Populära ämnen på Land.se

Lands Nyhetsbrev

Gör som 49 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs artiklar i säsong

Till toppen