Lindra rosacea – experten tipsar!
Röda utslag i ansiktet? Det kan vara rosacea, en vanlig hudåkomma som både kan irritera och upplevas som väldigt jobbig psykiskt för den drabbade. Så här kan du lindra besvären vid rosacea.
Rosacea är en inflammatorisk hudåkomma som ger röda utslag i ansiktet, främst i pannan, på näsan, hakan och kinderna.
Skov av rosacea
Rosacea är ett gissel som brukar komma och gå. Utbrotten blommar upp i skov som kan vara i månader för att sedan klinga av och till slut försvinna. Tills nästa skov dyker upp.
Undvik rosacea
Men du kan undvika nya utbrott genom att lära dig vad som triggar i gång din rosacea. Här är några vanliga orsaker:
Det här kan trigga rosacea
- Alkohol
- Starkt kryddad mat
- Varma drycker
- Stress
- Värme
- Solljus
- Blåst
- Parfymerade hudvårdsprodukter
- Kvalstret demodex som finns naturligt i huden tros kunna orsaka rosacea
Läs också: Därför ska du prata högt med dig själv
Varför får man rosacea?
Vad sjukdomen beror på är ännu inte känt, men man vet att den oftast drabbar personer i medelåldern. Kvinnor drabbas i högre utsträckning än män.
Kännetecken på rosacea
- Rodnad i ansiktet
- Ytliga blodkärl
- Svullnad
- Knottror
- Blåsor med var
- Stickningar i huden
- Klåda
- Irriterade, röda ögon
Större näsa av rosacea
I riktigt svåra fall kan näsan förstoras och bli ojämn på grund av att taljkörtlarna växer till sig. Detta drabbar endast män.
Hudvård vid rosacea
Här är hudterapeuten Victoria Svenssons och Vårdguidens steg till en bra hudvårdsrutin vid rosacea.
Ansiktsrengöring rosacea
Börja din dag med att rengöra ansiktet noggrant med ljummet vatten. Använd eventuellt en mild, tvålfri rengöringsprodukt utan alkohol och parfym.
Ansiktsvatten rosacea
När du rengjort enligt steg 1 kan du komplettera proceduren med ett fuktgivande ansiktsvatten som neutraliserar hudens pH-värde. Ansiktsvattnet ska vara parfym- och alkoholfritt.
Hudkräm rosacea
Smörj in ansiktet med en oparfymerad mjukgörande och skyddande ansiktskräm. Fråga på apoteket efter receptfria alternativ.
Ett lugnande serum med antiinflammatoriska egenskaper kan också lugna huden. Serum ska läggas på innan hudkrämen.
Kortison mot rosacea
Obs! Du ska inte använda kortisonkräm eftersom den kan förvärra besvären!
Solskydd rosacea
Under sommaren är det viktigt att du skyddar dig mot solen.
– Alla behöver solskydd och vid rosacea är det om möjligt ännu viktigare, säger Victoria Svensson.
Förutom hatt och skugga så smörj ansiktet med solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor med UVA- och UVB-skydd. Krämen ska inte vara fet.
Dölja rosacea
Om du vill dölja rodnaden så kan kosmetiska produkter vara effektiva. Victoria Svensson rekommenderar mineralbaserade makeupprodukter. De är snällare mot huden. Fråga på apoteket efter sorter för känslig hud.
Upprepa rutinen
På kvällen rengör du ansiktet på samma sätt som på morgonen. Komplettera gärna med en nattkräm med kärlstärkande effekt.
Metronidazol mot rosacea
Om dina besvär består även om du sköter din hud enligt rutinerna ovan så bör du uppsöka läkare som kan avgöra om det är rosacea du lider av. I så fall kan receptfria läkemedel med metronidazol lindra och hjälpa.
Det finns även läkemedel som drar ihop kärlen. Hör med din läkare.
Rosacea i ögonen
Om inget av detta hjälper kan rosacea lindras av tabletter med antibiotika. Dessa hjälper även vid rosacea i ögonen.
IPL mot rosacea
Det finns även hudbehandling specifikt mot ytliga blodkärl. Då används laser eller så kallad IPL, intensivt pulserande ljus.
Läs också: Kliande hud? 9 vanliga hudproblem – och vad du kan göra åt dem
Källor: Vårdguiden, Skincare by Victoria
Kommentarer
Genom att kommentera på Land så godkänner du våra regler.