12 november 2015

Så rustar du din hud för vinter – 7 enkla steg

Dags att säga hejdå till stickande, kliande torrhet! Hudteraputen Annica Forsgren guidar steg för steg till skön, len vinterhy.

Så fort temperaturen börjar sjunka mot vintergrader säger huden ifrån. Det stramar, pirrar och fnasar. Växlingarna mellan kyliga vindar utomhus och torr, varm luft inomhus gör nämligen hyn känsligare och mer irriterad.

– I övergångarna mellan årstiderna upplever många att huden kommer i en formsvacka. Det kan yttra sig i allt från torrhet till finnar och plitor. När det blir kallare brukar det största problemet vara yttorrhet och torrhet, det vill säga brist på fukt och fett på huden, säger Annica Forsgren.

Här guidar Annica till en skön och len vinterhy.

På vintern behöver vi en kraftigare hudkräm, säger Annica Forsgren.

7 steg till mjuk hud hela vintern

1. Rengör. En välmående hud är en ren hud. Men tvätta aldrig med vanlig tvål! Den torkar ut huden ännu mer. Använd i stället gärna ett micellärt vatten som är milt mot huden men rengör effektivt.

2. pH-balansera. Återställ hudens pH-balans med essence water, en kombination av ansiktsvatten och serum. Det är mer behandlande än vanligt ansiktsvatten och ska klappas in i huden.

Läs också: Ät rätt och boosta din hud – 9 livsmedel som ger dig vacker hy

3. Boosta. För att få extra effekt av ditt serum och din hudkräm börja med en koncentrerad booster som både återfuktar och motverkar att huden tappar fukt.

4. Serum. Ett serum går djupare ner i hudlagren än en vanlig hudkräm. Har till uppgift att förbättra hudens kvalitet på djupet och förstärker också effekten av din övriga hudvård.

Läs också: 6 heta knep för en varmare kropp i vinter

5. Dagkräm. Anpassa din kräm efter årstiden. Använd en rikligare kräm nu när det börjar bli kallare. Se också till att den innehåller UV-skydd. SPF är viktigt året om!

6. Nattkräm. Din nattkräm bör vara rikligt återfuktande. För extra effekt – byt ut den mot en nattverkande fuktmask två–tre gånger i veckan.

7. Ögonkräm. Huden runt ögonen är extra känslig. Satsa på en ögonkräm som ger intensiv fukt!

Läs också: Mjuk och len hud med maskros

Två tips för knastertorra händer

1. Supeffektiv handinpackning. Perfekt på kvällen framför tv:n! Massera in en djupverkande olja, fyll en plasthandske (finns i vanliga matbutiker) med en fuktmask, trä den på handen och sätt en gummisnodd runt handleden. Låt verka 30 minuter. Ta bort plasten och massera in överflödet som får verka vidare under natten. Gör under för huden!

2. Kladdfritt. På dagen vill man gärna inte känna sig kladdig. Ett tips är att ta en rejäl klick av din favorithandkräm, massera in den, sätta på en tunn bomullshandske och sen på med dina vanliga vantar! Så får det verka medan du åker till jobbet. (Rekommenderas dock inte om du kör bil!)