Gå till innehåll
laddar...
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Hälsa 25 april 2018

Så slipper du fotsvamp

Fotsvamp är ett vanligt, smittsamt och besvärligt problem. Så snyggt är det inte heller. Men det går ganska lätt att bli av med besväret. Här får du bästa tipsen.

 Bli kvitt fotsvampen så slipper du besvären och får fina fötter på köpet.
Bli kvitt fotsvampen så slipper du besvären och får fina fötter på köpet. FOTO: Istock

Fotsvamp är en vanlig så kallad trådsvampinfektion som oftast angriper huden mellan tårna.

Infektionen börjar ofta mellan fjärde och femte tån där huden då brukar rodna, flagna och svida. Det kan även uppstå sprickor i huden.

Behandla i tid

Fotsvampen försvinner inte av sig själv, men den går att behandla relativt lätt på egen hand.

Det är dock viktigt att du gör det så fort som möjligt, risken finns annars att infektionen sprider sig till andra delar av kroppen, exempelvis naglar, händer och ljumskar.

Du kan även smitta din familj eller andra i din omgivning om du har obehandlad fotsvamp.

Läs också: Smartaste metoden: Nyp fötterna mjuka!

Här får du full koll på orsaker, symtom, behandling och hur du kan förebygga fotsvamp.

Vanliga orsaker bakom fotsvamp

Fotsvamp trivs och sprids där det är varmt och fuktigt. Här är några vanliga risker:

• Du har för trånga, täta och varma skor.

• Dina fötter utsätts för fukt.

• Du vistas i simhallar, gym eller motionslokaler med omklädningsrum och duschar.

Läs också: Så tränar du fötterna

Vanliga symptom på huden

• Klåda.

• Irriterad och röd.

• Ibland uppstår sprickor som kan vätska sig.

• Huden fjällar och flagnar.

Läs också: Slipp fotproblem! Enkla tips som förebygger 7 bekymmer

Så förebygger du fotsvamp

Det är lätt att fotsvamp kommer tillbaka även om du har behandlat den. Men det går att förebygga:

• Använd luftiga strumpor och skor.

• Gå barfota så ofta du kan.

• Använd badtofflor i simhallar, spa, gym och duschutrymmen.

• Tvätta dina fötter varje dag. Se till att torka riktigt torrt mellan tårna.

• Använd fotpuder på fötterna och i skorna så undviker du fukt och lukt och dina fötter får ett bra mikroklimat. Finns att köpa på apotek. Fråga efter så kallat probiotiskt fotpuder som innehåller goda bakterier.

• Byt strumpor varje dag.

• Tvätta dina strumpor i minst 60 grader. Då dör svampen.

Läs också: Allt du behöver veta om kramp – och vad du kan göra åt den

Så behandlar du fotsvamp

• Det går utmärkt att behandla fotsvampen på egen hand med receptfria medel från apoteket. Några används bara vid ett tillfälle, andra används i ett par veckor.

• Medel finns i form av kräm, gel och lösning. Kräm passar bra för torr hud. Gel passar bättre för fuktig hud.

• Om det kliar finns fotsvampsmedel med hydrokortison som lindrar klådan.

Läs också: Självsprickor? Gör din egen fotsalva med kåda!

Kontakta läkare

Ibland är det svårt att skilja fotsvamp från eksem, psoriasis eller andra hudåkommor. Om du är osäker så kontakta din vårdcentral. Det bör du göra även om besvären kvarstår när du har behandlat fotsvampen.

Läs också: Bada, fila och polera! 7 steg till finaste fötterna

Relaterade artiklar

Läs mer om

Lands Nyhetsbrev

Gör som 49 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen