1. Rensar och stärker kroppen

Börja varje dag med att dricka ett glas ljummet vatten (hälften uppkokat hett vatten, hälften kallt vatten) med pressad ekologisk citron i. C-vitaminrik citron stärker immunförsvaret och kan hjälpa till att driva ut gifter i kroppen. Kan även hjälpa till att neutralisera vårt inre pH-värde, vilket i sin tur motverkar sjukdomar.

2. Magsjuka

Koka soppa på torkade blåbär! Söta inte med socker eftersom det verkar lösande. Ta istället lite honung om det behövs. Blåbär innehåller garvsyra som verkar stoppande. De är också rika på skyddsämnena antocyaniner, som ger den starka blå färgen.

3. PMS

Använd torkade maskrosblad som ingrediens i ett riktigt anti-PMS-te!

Till 25 koppar:
0,25 dl torkade maskrosblad
0,25 dl torkade hallonblad
0,25 dl torkade citronmelissblad
0,25 dl torkade pepparmyntsblad

Förvara mörkt och torrt.

4. Feber

Drick lindblomste! Det stimulerar hypotalamus att kontrollera din kroppstemperatur, samt öppnar blodkärlen, vilket underlättar svettning. Mycket vatten samt granatäpplen, morötter, äpplen och vindruvor anses också verka febernedsättande.

5. Hosta

Anis, bockrot, fänkål, gullviva, kummin, kungsljus, kryddnejlika, stensöta och vitlök sägs alla vara bra mot hosta då de är slemlösande och lenande. Men den bästa nyheten för alla chokladälskare måste ju vara denna: att teobromin, som finns i kakaobönan, lär vara effektivare än kodein för att dämpa hosta!

6. Öroninflammation

Blanda 2 vitlöksklyftor med 1 msk torkade blad av kungsljusblomma i 1/2 dl olivolja och värm i en kastrull, utan att det kokar. Låt kallna och sila ner i en droppflaska (som kan förvaras i kylskåp upp till ett år.) Droppa några droppar i det värkande örat på kvällen.

7. Tandvärk

Tugga på några kryddnejlikor en stund vid till exempel värk i en visdomstand. De lär ha smärtlindrande egenskaper!

Spara