Det är klassikerna som fortsätter att vara populärast när vi serverar mellanmål till våra barn och ungdomar. För trots att olika typer av sammansatta mellanmål dyker upp med jämna mellanrum så är det fortfarande frukt, macka och fil som är mest populärt i mellanmålsligan.

Det är en undersökning utförd av Novus som visar på denna tättrio i popularitetsligan och förstaplatsen intas av frukten som är det mellanmål som framför allt serveras till svenska barn mellan 6 och 15 år.

– Trots det allt större utbudet av produkter som marknadsförs som mellanmål så väljer föräldrarna, och även barnen, mjölk, macka och frukt, säger Maria Sitell på Brödinstitutet som tillsammans med organisationen Hjärta mjölk ligger bakom undersökningen. Man behöver inte krångla till det för att det ska bli bra, fortsätter hon.

Så här ser mellanmålstoppen ut enligt undersökningen:

Frukt 86 %

Smörgås 80 %

Fil och yoghurt 62 %

Mjölk 49 %

Grönsaker 39 %

Undersökningen visar också att 4 av 10 barn mellan 6 och 15 år äter mellanmål varje dag i veckan.

Läs också:Håll humöret uppe med rätt sorts mat