Gå till innehåll
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Mat & dryck 3 augusti 2018

Släck törsten med iskall slush – 5 goda fruktdrinkar du gör själv!

Slush är den perfekta sommardrycken att smutta på i solgasset. Du gör enkelt din egen med fryst frukt, saft eller is. Vi har samlat de mest läskande recepten!

 Frukt bär och grönt i svala isdrinkar.
Frukt bär och grönt i svala isdrinkar. FOTO: Istock

Vattenmelonslush med limetwist

 Melon och lime i svalkande slush.
Melon och lime i svalkande slush. FOTO: Istock

Vad kan vara mer läskande än vattenmelon? Mixa med saften av några limefrukter och du får en underbart fräsch slush. Reglera sockermängden själv och om du vill, tillsätt en nypa salt vilket kan addera extra pikant smak.

Du behöver:

6 st limefrukter

Ca 6,5 dl vattenmelon skurna i bitar

4 msk socker

4,5 dl is

Gör så här:

1. Lägg vattenmelonbitarna i frysen i 1 timme.

2. Tvätta och riv limefrukternas skal fint och pressa ur juicen.

3. Häll ner den frusna vattenmelonen i en mixer.

4. Tillsätt socker, limeskal- och saft.

5. Mixa till en puré. Blir det för tjockt, tillsätt någon deciliter vatten.

6. Tillsätt krossad is och blanda.

Läs också: Smoothie bowl – färgsprakande och supernyttigt

Blåbärsslush utan socker

 Snyggt och sockerfritt.
Snyggt och sockerfritt. FOTO: Istock

En riktigt nyttig sommardryck som du gör enkelt med frusna blåbär. En rejäl vitaminboost som dessutom är helt sockerfri.

Du behöver:

4,5 dl frusna blåbär

3,3 dl apelsinjuice

Gör så här:

1. Mixa de frusna bären med apelsinjuicen. Ett tips är att hälla på juicen lite i taget så att du får lagom tjock konsistens.

2. Häll upp i ett snyggt glas, dekorera med några bär och servera med en sked.

Jordgubbsslush med lemonad

 Jordgubbar i flytande form.
Jordgubbar i flytande form. FOTO: Istock

Extremt enkel att göra – bara att kasta i ingredienserna i en mixer och njuta!

Du behöver:

1 liter frusna jordgubbar

3,3 dl utblandad lemonad

1-2 tsk socker (kan uteslutas om jordgubbarna är söta och fina)

Gör så här:

1. Häll i lemonaden och jordgubbarna i mixen.

2. Häll upp, dekorera och njut!

Läs också: Här är maten som svalkar när det är varmt

Ananasslush med avokado och spenat

 Friskt och mättande med avocado och ananas.
Friskt och mättande med avocado och ananas. FOTO: Istock

En god drink som samtidigt bjuder på nyttiga grönsaker!

Du behöver:

4,5 dl ananasbitar

1 mogen avokado

4,5 dl färska spenatblad

1 sl krossad is

1, 5 dl vatten

Gör så här:

1. Häll i alla ingredienserna i mixern.

2. Mixa tills konsistensen blir slät.

3. Servera och njut!

Karibisk slush

 Kokosmjölk i stället för vatten för drinken krämig.
Kokosmjölk i stället för vatten för drinken krämig. FOTO: Istock

Väldigt enkelt – väldigt läskande! Den tropiska smaken får du lätt till med ananas och kokosmjölk.

Du behöver:

4,5 dl ananas

2 bananer

4,5 dl kokosmjölk

4,5 dl is

Gör så här:

1. Skär ananas och bananer i bitar och frys in.

2. Häll frukterna i en mixer och blanda väl.

3. Tillsätt kokosmjölk och is – blanda.

Läs också: Gör härlig sommarsmoothie med hallon och vanilj

Relaterade artiklar

Läs mer om

Lands Nyhetsbrev

Gör som 49 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen