Gå till innehåll
laddar...
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Recept 14 december 2018

Hälsosamma LCHF-brödet oopsies

Lågkolhydratbrödet oopsie på ägg och färskost kan bli din nya nyttiga frukostvana.

 Oopsies är platta bröd som påminner om klassiska tekakor.
Oopsies är platta bröd som påminner om klassiska tekakor. FOTO: Istock

Trendiga lågkolhydratbrödet oopsies har revolutionerat i LCHF-världen där bröd länge varit bannlyst.

Gör det till en ny god frukostvana att äta dessa godingar som påminner om tekakor.

Läs också: Klassiska tekakor till frukost och fika

Ingredienser: (8 stycken)

  • 3 ägg
  • 100 g färskost
  • 1 nypa salt
  • 1 krm vitvinsvinäger

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Vispa äggvitorna hårt med vinäger och salt.
  3. Vispa äggulorna och färskosten slätt. Vänd ner äggsmeten lite i taget i vitorna.
  4. Klicka ut smeten på en plåt med bakplåtspapper och grädda i 25 minuter.
  5. Servera med färskost och skivad kalkon.

Läs mer om

Lands Nyhetsbrev

Gör som 41 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen