Gå till innehåll
Shopping Utbildning
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Recept 15 januari 2019

Vegetarisk chiligryta

Med basvaror som du redan har hemma och några få inköp kan du få riktigt god vegetarisk chiligryta för mindre än en tjugolapp!

 För mindre än tjugo kronor per portion får du en värmande vegetarisk chili.
För mindre än tjugo kronor per portion får du en värmande vegetarisk chili. FOTO: Istock

Detta smaskiga recept kräver inte några större utgifter. Prislappen är beräknad per portion. Vill du laga fler portioner får du öka på mängderna.

Läs också: Morotsbiffar med halloumi

Vegetarisk chiligryta

Skriv ut

Ingredienser:

  • Basvaror
  • gul lök
  • vitlök
  • olja
  • chiliflakes
  • tomatpuré
  • krossade tomater
  • ris
  • salt & peppar
  • Köp hem
  • chilifrukt
  • valfria bönor

Gör så här:

  1. Koka ris.
  2. Fräs lök, vitlök och chilifrukt mjuka i olja.
  3. Tillsätt tomatpuré. Salta och peppra. Stö över en nypa chiliflakes.
  4. Häll på krossade tomater och vänd ned sköljda bönor. Låt puttra i 10 minuter.
  5. Servera med ris.

Relaterade artiklar

Läs mer om

Lands Nyhetsbrev

Gör som 49 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen