Krukväxter kan rena luft men inte så att det märks i ditt hem. Ny forskning visar att luftreningen bara syns i laboratorium.

Visst kan växter som bajonettlilja, gullranka och ampellilja ta upp lättflyktiga, organiska ämnen som formaldehyd och lösningsmedel ur luften, men inte i så stor utsträckning som man tidigare trott.

Forskarna räknar med att man behöver mellan 10 och 1 000 plantor per kvadratmeter golvyta för att kunna tävla med ventilationen eller med ett par öppna fönster i huset.

Men grönskan har andra goda effekter. Bara att få vila ögonen på grönt sänker mängden stresshormoner hos människan och med rätt växter kan du få lite högre luftfuktighet i sovrummet.

Inred sovrummet med växter – här får du råd att utgå ifrån

1. Växter som gillar svalka

Ett sovrum ska vara lite svalare än andra rum så välj de växter som älskar just det.

Några exempel är azalea, cyklamen och murgröna. Ett svalt sovrum med hyfsat mycket ljus kan också vara den perfekta platsen för övervintrande plantor som citrus och pelargoner.

2. Undvik de soltörstande

Vi vill ha mörkt när vi sover och därför blir ofta sovrummen ljusfattigare än andra rum.

Satsa på växter som klarar sig ändå. Kanske kan en fågelbobräken eller ett prickblad pigga upp. Elefantöra får till och med större blad när den står lita skuggigt.

Har du gott om plats kan det också bli den perfekta placeringen för en monstera.

3. Lättskött är bäst

Du vaknar, gnuggar ögonen och går ut ut sovrummet. Sedan är du inte tillbaka förrän du är sömnig igen. Växter som överlever att du glömmer vattna dem är en bra idé.

Kaktusar och fetbladsväxter är bra alternativ. Du kan också välja en riktigt klassisk överlevare som garderobsblomma eller ungkarlsblomma.

4. Satsa på vatten

Kommer ni ihåg blomborden från 1950-talet i mosaik med en liten fontän på? Runt vattenskvätten stod blommorna på små hyllor och stortrivdes. Tänk likadant i ditt sovrum, växter i grupp med vatten. Den skvalande fontänen stryker vi.

Växter som ampellilja, fredslilja och olika sorters ormbunkar tål mycket men de blir så mycket finare om de har fuktig luft kring bladen.

En låda med vattentät botten kan fyllas med leca-kulor eller grus samt en bottenskyla vatten. När vattnet avdunstar upp bland bladen får du också mer fukt i sovrumsluften.

Läs också: Mormorsblommor: Bästa krukväxtråden från 1800-talet

5. Dosera dofterna

Dofter kan lugna och göra gott men välj själv när du ska ha dem hos dig när du sover. Blommande växter som doftranka och porslinsblomma kan bli allt för påträngande i ett sovrum.

En liten tygpåse med torkad vårbrodd, humle eller lavendel kan vara alldeles lagom att snusa på.

6. Mer färg på bladen

Grönt är vackert men även bladen kan ge mer färg åt ditt sovrum. Rexbegonia och palettblad kan bli vackra i halvskuggigt läge även om de får de allra vackraste bladfärgerna med mera ljus.

Det kan också vara hög tid att damma av en av favoriterna från 1970-talet. Mose stentavlor finns nu i ännu fler vackra varianter med blad som ser ut att vara målade vått i vått.

7. Ladda för nya knoppar

Vissa blommande växter behöver ladda om i svalka för att få nya knoppar. Låt doftranka, saintpaulia och novemberkaktus stå i ditt svala sovrum några veckor så ser du.

Hitta rätt växt till sovrummet med latin

Ampellilja: Chlorophytum comosum.

Elefantöra: Kallas också för parasollpilea, Pilea peperomioides på latin.

Fredslilja: Spathiphyllum wallisii.

Fågelbobräken: Asplenium nidus.

Garderobsblomma: Zamioculcas zamiifolia eller zamiakalla.

Mose stentavlor: Maranta leuconeura.

Murgröna: Hedera helix.

Novemberkaktus: Schlumbergera truncata.

Palettblad: Ibland blomsternässla eller Coleus. Plectranthus scutellarioides.

Prickblad: Dieffenbachia seguine.

Ungkarlsblomma: Aspidistra elatior.