Sjukdomar & besvär - sida 11

Om du är aktiv och ute i dagsljus så ökar dina chanser att sova bra på natten.

Hälsa

Så möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tips

Sov du dåligt i natt? Du är inte ensam. Här är 11 expertråd som funkar för de flesta.

Hälsa

Här är luften som sämst för pollenallergiker

Stadsluft förvärrar symptomen hos pollenallergiker. Effekten kan sitta i länge, visar forskningen.

Börja behandlingen i god tid så har du större chans att bli av med eller lindra besvären med pollenallergi.

Hälsa

Pollenallergin – så behandlar du plågan

Misstänker du pollenallergi? Så här kan du prova att behandla besvären på egen hand!

Hälsa

Checklista: Pollenallergi eller förkylning? Lär dig skillnaden

Symptomen på pollenallergi och vanlig förkylning kan vara förvillande lika. Här är skillnaderna du bör ha koll på.

Hälsa

Experten tipsar: 9 bra knep som lindrar dina pollenbesvär

Näsan rinner, ögonen kliar och du nyser i ett. Pollenallergi är ett gissel för många men det finns lindring att få. Här är allergiexperternas bästa tips.

Hälsa

Studie: Kvinnor kan slippa demens – genom kondition

Ny forskning ger hopp till alla kvinnor: Kondition i medelåldern minskar radikalt risken för demens.

Hur du andas påverkar din mage. Detta knep är enkelt och effektivt.

Hälsa

Smarta andningsövningen mot stressmage

Lider du av stressmage? Den här övningen är enkel, snabb och effektiv. Och du kan göra den var och när du vill.

Hälsa

Stressmage: 10 mumsiga saker du kan äta

Du som lider av stressmage kan behöver få i dig lite extra bra bakterier. Här få du tips på hur du får i dig dem. Och mår bättre på köpet.

Hälsa

Dietistens 5 tänkvärda tips som lugnar en stressad mage

Om du stressar mindre mår magen bättre. Dietisten Sofia Antonsson ger enkla råd till dig med IBS och alla andra som behöver stressa mindre.

Hälsa

Så kan du förebygga benskörhet – 6 enkla tips

Benskörhet, osteoporos, beror till stor del på ärftlighet. Men det finns en hel del du kan göra för att förebygga sjukdomen. Här är 6 viktiga tips.

Hälsa

Nyupptäckta tarmbakterier ökar risken för fetma

Forskare i Lund har upptäckt en ny koppling mellan tarmbakterier och fetma. Detta kan på sikt leda till läkemedel mot fetma.

Hälsa

Jessica drabbades av stroke vid 43: ”Plötsligt tog det stopp”

Troligen var stressen med den nya hästgården en stor riskfaktor. Jessica Mårds drabbades av stroke vid 43 år.

Hälsa

Läkaren om osteoporos: Hälften av alla kvinnor drabbas

Benskörhet är vanligt i Sverige. Här ger dig Ingrid Bergström, läkare och forskare vid Karolinska sjukhusets osteoporoscentrum, bra koll på folksjukdomen.

Hälsa

Myt eller sanning – 6 fakta om nysningar

Atjooooo! En rejäl nysning kan kännas härligt befriande. Men hur farligt är det egentligen att hålla igen? Land reder ut sanningar och myter om nysningar.

Hälsa

Atjoo! 5 konstiga sorters nysningar du bör känna till

Det är inte bara när du är förkyld som du nyser. Här är fem andra lägen som kan ge upphov till nysningar. Några är riktigt oväntade.

Hälsa

Hälsolarm: Unga män sitter mer än 80-åringar

De som har bäst förutsättningar att röra på sig sitter stilla allra mest. Det visar alarmerande siffror från en ny befolkningsundersökning.

Hälsa

Hjärt-kärlsjukdom – expertens nycklar som minskar riskerna

Färre dör i hjär-kärlsjukdomar. Samtidigt så insjuknar allt fler yngre. Här tipsar experten om hur du kan minimera riskerna för hjärt-kärlsjukdom.

Hälsa

Tyst hjärtinfarkt – Lena drabbades utan att förstå vad det var

När Lena vaknade med ryggont kopplade hon inte alls smärtan till hjärtinfarkt. Några dagar senare hamnade hon på intensiven.

Hälsa

5 myter om urinvägsinfektion – och 2 vanliga frågor

Drick citronvatten! Sitt inte på något kallt! Ha inte för trånga byxor på dig! Vilka råd ska du egentligen lyssna på?

Hälsa

Därför är svensk havre rena hälsokosten

Havre är inte bara en av de billigaste proteinkällorna, det har dessutom en mängd oväntade hälsoeffekter. Här är de viktigaste skälen till att äta havre varje dag.

Hälsa

Så möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tips

Sov du dåligt i natt? Du är inte ensam. Här är 11 expertråd som funkar för de flesta.

Hälsa

Här är luften som sämst för pollenallergiker

Stadsluft förvärrar symptomen hos pollenallergiker. Effekten kan sitta i länge, visar forskningen.

Hälsa

Pollenallergin – så behandlar du plågan

Misstänker du pollenallergi? Så här kan du prova att behandla besvären på egen hand!

Hälsa

Checklista: Pollenallergi eller förkylning? Lär dig skillnaden

Symptomen på pollenallergi och vanlig förkylning kan vara förvillande lika. Här är skillnaderna du bör ha koll på.

Hälsa

Experten tipsar: 9 bra knep som lindrar dina pollenbesvär

Näsan rinner, ögonen kliar och du nyser i ett. Pollenallergi är ett gissel för många men det finns lindring att få. Här är allergiexperternas bästa tips.

Hälsa

Studie: Kvinnor kan slippa demens – genom kondition

Ny forskning ger hopp till alla kvinnor: Kondition i medelåldern minskar radikalt risken för demens.

Hälsa

Smarta andningsövningen mot stressmage

Lider du av stressmage? Den här övningen är enkel, snabb och effektiv. Och du kan göra den var och när du vill.

Hälsa

Stressmage: 10 mumsiga saker du kan äta

Du som lider av stressmage kan behöver få i dig lite extra bra bakterier. Här få du tips på hur du får i dig dem. Och mår bättre på köpet.

Hälsa

Dietistens 5 tänkvärda tips som lugnar en stressad mage

Om du stressar mindre mår magen bättre. Dietisten Sofia Antonsson ger enkla råd till dig med IBS och alla andra som behöver stressa mindre.

Hälsa

Så kan du förebygga benskörhet – 6 enkla tips

Benskörhet, osteoporos, beror till stor del på ärftlighet. Men det finns en hel del du kan göra för att förebygga sjukdomen. Här är 6 viktiga tips.

Hälsa

Nyupptäckta tarmbakterier ökar risken för fetma

Forskare i Lund har upptäckt en ny koppling mellan tarmbakterier och fetma. Detta kan på sikt leda till läkemedel mot fetma.

Hälsa

Jessica drabbades av stroke vid 43: ”Plötsligt tog det stopp”

Troligen var stressen med den nya hästgården en stor riskfaktor. Jessica Mårds drabbades av stroke vid 43 år.

Hälsa

Läkaren om osteoporos: Hälften av alla kvinnor drabbas

Benskörhet är vanligt i Sverige. Här ger dig Ingrid Bergström, läkare och forskare vid Karolinska sjukhusets osteoporoscentrum, bra koll på folksjukdomen.

Hälsa

Myt eller sanning – 6 fakta om nysningar

Atjooooo! En rejäl nysning kan kännas härligt befriande. Men hur farligt är det egentligen att hålla igen? Land reder ut sanningar och myter om nysningar.

Hälsa

Atjoo! 5 konstiga sorters nysningar du bör känna till

Det är inte bara när du är förkyld som du nyser. Här är fem andra lägen som kan ge upphov till nysningar. Några är riktigt oväntade.

Hälsa

Hälsolarm: Unga män sitter mer än 80-åringar

De som har bäst förutsättningar att röra på sig sitter stilla allra mest. Det visar alarmerande siffror från en ny befolkningsundersökning.

Hälsa

Hjärt-kärlsjukdom – expertens nycklar som minskar riskerna

Färre dör i hjär-kärlsjukdomar. Samtidigt så insjuknar allt fler yngre. Här tipsar experten om hur du kan minimera riskerna för hjärt-kärlsjukdom.

Hälsa

Tyst hjärtinfarkt – Lena drabbades utan att förstå vad det var

När Lena vaknade med ryggont kopplade hon inte alls smärtan till hjärtinfarkt. Några dagar senare hamnade hon på intensiven.

Hälsa

5 myter om urinvägsinfektion – och 2 vanliga frågor

Drick citronvatten! Sitt inte på något kallt! Ha inte för trånga byxor på dig! Vilka råd ska du egentligen lyssna på?

Hälsa

Därför är svensk havre rena hälsokosten

Havre är inte bara en av de billigaste proteinkällorna, det har dessutom en mängd oväntade hälsoeffekter. Här är de viktigaste skälen till att äta havre varje dag.

Senaste från Land

Håll dig uppdaterad inom ditt favoritämne!

Anmäl dig till något av våra nyhetsbrev – helt gratis.

Se våra olika brev

Sjukdomar & besvär - sida 11

Så möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tips

Här är luften som sämst för pollenallergiker

Pollenallergin – så behandlar du plågan

Checklista: Pollenallergi eller förkylning? Lär dig skillnaden

Experten tipsar: 9 bra knep som lindrar dina pollenbesvär

Studie: Kvinnor kan slippa demens – genom kondition

Smarta andningsövningen mot stressmage

Stressmage: 10 mumsiga saker du kan äta

Dietistens 5 tänkvärda tips som lugnar en stressad mage

Så kan du förebygga benskörhet – 6 enkla tips

Nyupptäckta tarmbakterier ökar risken för fetma

Jessica drabbades av stroke vid 43: ”Plötsligt tog det stopp”

Läkaren om osteoporos: Hälften av alla kvinnor drabbas

Myt eller sanning – 6 fakta om nysningar

Atjoo! 5 konstiga sorters nysningar du bör känna till

Hälsolarm: Unga män sitter mer än 80-åringar

Hjärt-kärlsjukdom – expertens nycklar som minskar riskerna

Tyst hjärtinfarkt – Lena drabbades utan att förstå vad det var

5 myter om urinvägsinfektion – och 2 vanliga frågor

Därför är svensk havre rena hälsokosten

Så möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tips

Här är luften som sämst för pollenallergiker

Pollenallergin – så behandlar du plågan

Checklista: Pollenallergi eller förkylning? Lär dig skillnaden

Experten tipsar: 9 bra knep som lindrar dina pollenbesvär

Studie: Kvinnor kan slippa demens – genom kondition

Smarta andningsövningen mot stressmage

Stressmage: 10 mumsiga saker du kan äta

Dietistens 5 tänkvärda tips som lugnar en stressad mage

Så kan du förebygga benskörhet – 6 enkla tips

Nyupptäckta tarmbakterier ökar risken för fetma

Jessica drabbades av stroke vid 43: ”Plötsligt tog det stopp”

Läkaren om osteoporos: Hälften av alla kvinnor drabbas

Myt eller sanning – 6 fakta om nysningar

Atjoo! 5 konstiga sorters nysningar du bör känna till

Hälsolarm: Unga män sitter mer än 80-åringar

Hjärt-kärlsjukdom – expertens nycklar som minskar riskerna

Tyst hjärtinfarkt – Lena drabbades utan att förstå vad det var

5 myter om urinvägsinfektion – och 2 vanliga frågor

Därför är svensk havre rena hälsokosten

Senaste från Land

Mimmi från Pajala första svenska att göra unik dubbelbestigning

Tjädrar stoppar bygget av kraftledning

Skatteförändringarna som påverkar lantbruket

Det är för få exkursioner där kunskapen förmedlas

30 miljoner till svenskt ostronprojekt

Stora skillnader i skogsägarföreningarnas prisstrategier

Håll dig uppdaterad inom ditt favoritämne!