Rönnbär – 6 goda skäl att äta dem varje dag

Här är 6 goda skäl till att äta rönnbär:

1. Tre rönnbär om dagen täcker dagsbehovet av C-vitamin!

2. Stärker immunförsvaret och motverkar urinvägsinfektion.

3. Blir god saft, gelé, marmelad och sylt.

4. Inte ens konserveringsmedel behövs, bären är naturligt rika på bensoesyra.

5. Passar även i degen när du bakar bröd eller i din müsli.

6. Smakar sötare efter frosten – stoppa i frysen för samma effekt!

Tänk på: Länsa inte hela trädet, bären är viktig mat för fåglarna på vintern.

Källa: läkeörter