Prenumerera
LantbrukSkogsbrukMat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel

Recept

Nyttig supersmoothie med mynta och blåbär

Snabbt, gott och hälsosamt. Den här smoothien med blåbär och mynta kryllar av nyttigheter som c-vitaminer och magnesium.

    Ingredienser

  • 2 dl färska eller frysta blåbär
  • 3/4 msk hackad färsk mynta
  • 2 dl naturell yoghurt
  • 1 msk sirap, ännu nyttigare med honung

Gör så här

  1. Mixa ihop ingredieserna med en mixerstav eller i en matberedare. Häll upp i glas och njut.
E
Eva Källströmeva.kallstrom@land.seMer från skribenten
Recept