Smoothie bowl – färgsprakande och supernyttigt

Visst vill du kickstarta året med vitaminer och härliga smaker?

    Ingredienser

  • Chiafrön
  • kokosdryck
  • vaniljyoghurt
  • frysta blåbär
  • hallon
  • jordnötssmör
  • nötter
  • banan
  • färska blåbär
  • färska hallon

Gör så här

  1. Chia-puddingen fixade vi kvällen innan genom att blötlägga två matskedar chia-frön i ett glas kokosdryck.
  2. I smoothien kör vi vanlig vaniljyoghurt och frysta blåbär och hallon som vi kör i blendern.
  3. Häll upp lite smoothie i en skål, klicka på en stor sked chia-pudding, en klick jordnötssmör, en näve nötter, lite hyvlad banan och till sist lite färska blåbär och hallon.
  4. Sjukt gott, fräscht och mättande.