Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Bra matvanor har en tydlig koppling till bättre självkänsla, mindre känslomässiga problem hos barn, visar en .
”Våga prata om självmord - det går att förebygga”. Så säger Alfred Skogberg på organisationen Suicide Zero. Här berättar han om vanliga varningstecken och om hur du som anhörig kan förebygga och stötta.
När Sara Nyd var 17 år försökte hon ta sitt liv efter att ha levt med ångest i nästan sju år. Nu vill hon hjälpa andra att inte hamna i samma situation.
Social ångest är en dold sjukdom som kan hindra dig från att leva det liv du vill. Men det går att göra något åt problemen.
Han levde i isolering. Ända tills han bestämde sig för en förändring och tog ett drastiskt steg. Nu har han övervunnit sin allra största rädsla.
_ebd156fcd6.png)
