Rangan chatterjee

Läkaren Rangan Chatterjees kostråd: Ät hela alfabetet

Ät en varierad kost med mycket frukt och grönt. Det är läkaren Rangan Chatterjees bästa tips. Här är hans uppmärksammade metod: Äta hela alfabetet.

Hälsa

Succéläkaren Rangan Chatterjee: Så övar du tacksamhet – och mår så mycket bättre

Det finns stora hälsovinster med att öva sig på att vara tacksam. Så här gör du, tipsar succéläkaren Rangan Chatterjee.

Hälsa

Rangan Chatterjee: Så minskar du stressen – med 3-4-5-andning

Lär dig enkla andningsövningen som minskar stress och ångest. Läkaren Rangan Chatterjee tipsar om 3-4-5-andningen. Så här funkar den.

Hälsa

Succéläkaren Rangan Chatterjee: Minska stressen med beröring

Närhet och beröring är avgörande för vårt välbefinnande. Därför ska du lära dig att 3D-hälsa. Läkaren och författaren Rangan Chatterjee lär dig hur man gör.

Tips från Landshopping

Redaktionen tipsar – smarta sommarprylar för landet

Upptäck tillbehören för en ännu skönare sommar!

Hälsa

Succéläkarens 4 nycklar till ett friskare liv – här är hans filosofi

Läkaren Rangan Chatterjees hälsofilosofi gör succé. Här är hans knep för ett friskare liv.

Hälsa

Läkaren Rangan Chatterjees kostråd: Ät hela alfabetet

Ät en varierad kost med mycket frukt och grönt. Det är läkaren Rangan Chatterjees bästa tips. Här är hans uppmärksammade metod: Äta hela alfabetet.

Hälsa

Succéläkaren Rangan Chatterjee: Så övar du tacksamhet – och mår så mycket bättre

Det finns stora hälsovinster med att öva sig på att vara tacksam. Så här gör du, tipsar succéläkaren Rangan Chatterjee.

Hälsa

Rangan Chatterjee: Så minskar du stressen – med 3-4-5-andning

Lär dig enkla andningsövningen som minskar stress och ångest. Läkaren Rangan Chatterjee tipsar om 3-4-5-andningen. Så här funkar den.

Hälsa

Succéläkaren Rangan Chatterjee: Minska stressen med beröring

Närhet och beröring är avgörande för vårt välbefinnande. Därför ska du lära dig att 3D-hälsa. Läkaren och författaren Rangan Chatterjee lär dig hur man gör.

Annons från LRF