Hälsa7 enkla övningar som förbättrar din hälsI kassakön, vid datorn eller i köket. Här är effektiva smygträningen som funkar överallt och som kräver minimal insats.
HälsaSå minskar du risken att drabbas av diabetes typ 2 – 6 enkla tips150 000 svenskar kan ha diabetes typ 2 utan att veta om det. Men det går att påverka risken för att drabbas av sjukdomen. Här är bästa experttipsen!
HälsaUndersökning: Så ofta dricker svenskarna alkohol – och de dricker mestHär får du koll på hur ofta svenskarna dricker alkohol i genomsnitt. En ny undersökning visar tydliga skillnader mellan olika grupper.
HälsaForskning visar: Så håller du vikten – 4 enkla reglerDe flesta som lyckas hålla koll på vikten gör ungefär lika dant. Det har forskarna kommit fram till. Detta är vad de gör – superenkelt!
HälsaVintertiden är här: Så hjälper du kroppen att anpassa sig till mörkretHär är tipsen som hjälper dig att klara omställningen till vår mörka årstid!
Mat & dryckKnepen för att lyckas med att koka den perfekta pastan – varje gång!Koka pasta är väl ingen konst? Jo, det är precis vad det är. Här får du veta allt du behöver får att lyckas med pastan – varje gång. Enkelt!
ReceptBrie- och salamiburgare med rostad tomatsåsEn festligare, USA-inspirerad variant på hamburgare, där en hemgjord tomatsås förgyller smaken.
HälsaDen antiinflammatoriska maten som kan förlänga ditt livAntiinflammatorisk kost är nyckeln till ett långt liv visar forskning – här får du veta vilken mat du ska välja.
HälsaSå vet du om du har bihåleinflammation – och så lindrar du besvärenVill inte förkylningen ge med sig? Då kan det vara bihåleinflammation du har drabbats av. Här får du koll på symptomen.
HälsaSå påverkar dina drömmar dig – oväntade effekter!Alla drömmer. Oavsett om du kommer ihåg drömmarna eller inte. Och de påverkar dig mer än du kanske tror.
HälsaForskarna överens: Varma kläder hindrar inte förkylningDet finns ingen koppling mellan hur du är klädd och förkylning. Det är forskarna överens om. Så här ligger det till.
HälsaÖverläkaren om sepsis – den okända och dödliga sjukdomenVarje år drabbas 40 000 svenskar av sepsis, ett allvarligt tillstånd som leder till döden för 5 000-7 000. Infektionsläkaren berättar om den allvarliga men okända sjukdomen.
HälsaOväntad forskning: Därför lönar det sig att vara osjälviskIbland är det inte riktigt som man tror. Det visar den här svensk-amerikanska forskningen om följden av att vara osjälvisk.
Hus & hemKemikaliebanta hemmet: Expertens 5 bästa tips för nybörjareHar du också funderat på att börja leva mer giftfritt. Här får du expertens bästa starttips.
HälsaSå undviker du plågsamma hemorrojder – och så lindrar du smärtanSmärtsamt, en smula pinsamt och mycket vanligt. Så lindrar och undviker du hemorrojder.
HälsaNy svensk forskning: Promenader kan minska risken för allvarlig strokeEn vanlig promenad om dagen kan minska risken för allvarlig stroke. Och det är inte särskilt många minuter du behöver lägga på aktiviteten, visar ny svenskt forskning.
ReceptSå enkelt gör du inlagda körsbärstomaterGott om tomater? Då måste du prova detta enkla recept på inlagda körsbärstomater.
HälsaParförhållande på distans bra för kärlekenBor du och din älskling långt ifrån varandra? Grattis! Långdistansförhållande kan nämligen vara bra för kärleken.
HälsaSå kan du bromsa hjärnans åldrande – 4 hälsorådDu kan av helt egen kraft bromsa de negativa effekterna som åldrandet har på din hjärna. Så här ska du göra.
HälsaSå undviker du och familjen att smittas av springmaskSpringmask drabbar allt fler och sprids blixtsnabbt. Så här kan du förebygga smitta och återkommande anfall.
