Fibromyalgi, som oftast drabbar kvinnor, är ett smärtsyndrom som innebär långvarig smärta i flera muskler runt om i kroppen. Sjukdomen medför också att du är extra smärtkänslig.
Somliga med diagnosen känner smärta hela tiden, andra har ont till och från. Allra vanligast är att ha ont i axlar, nacke, rygg och leder.
Förstärkta smärtimpulser
Enligt Fibromyalgiförbundet visar forskning att fibromyalgi inte är en reumatisk sjukdom. I stället lutar man åt att smärtsyndromet handlar om en störning i centrala nervsystemet. Det överkänsliga nervsystemet tros då skicka förstärkta och för många smärtimpulser till hjärnan.
8 vanliga tecken på fibromyalgi
1. Ont i kroppens muskler och leder under en lång period.
2. Stela muskler.
3. Domningar.
4. Onormal trötthet.
5. Sänkt smärttröskel.
6. Torr i munnen.
7. Kissar ofta.
8. Magbesvär som magknip, gasbildning, omväxlande diarré och förstoppning.
3 kriterier för diagnosen fibromyalgi
För att bli diagnostiserad med fibromyalgi ska du ha följande:
1. Ont i kroppen i minst tre månader.
2. Smärtan ska finnas i både den övre och den nedre delen av kroppen.
3. Smärta ska finnas på både vänster och höger sida av kroppen.
Läs också: Tyst hjärtinfarkt – så drabbades Lena
Vanliga orsaker till fibromyalgi
Orsakerna till sjukdomen kan vara flera. Och ofta kan smärta i en avgränsad del av kroppen föregå sjukdomen. Här är några vanliga orsaker:
• Stress.
• Dålig sömn.
• Enformiga rörelser.
• Sjukdomen kan vara ärftlig.
Så kan du lindra fibromyalgi
• Bra sömn.
• Värme.
• Motion och rörelse.
Så behandlas fibromyalgi
• Vid lindrig värk rekommenderas receptfria läkemedel som Alvedon och Panodil.
• Vid allvarligare smärta finns receptbelagda läkemedel som kan lindra.
• Motion och träning.
• KBT, kognitiv terapi.
• Multimodal smärtbehandling som innebär att olika metoder används samtidigt.
Källa: Vårdguiden, Fibromyalgiförbundet.
