Hälsa

Kost Träning & motion Det hände mig Relationer Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär

Snusmumrik eller innemysare – vilken höstkategori tillhör du?

Lands krönikör Håkan Steen funderar över våra olika sätt att möta den mörkare årstiden – och vad det säger om oss.

Familjens traktor gav 600 000 kronor till cancersjuka Sofie

Nu kan den svårt cancersjuka Sofie Heinered få mer tid med sina tre barn. Pengarna för traktorn går till Sofies behandling utomlands.

Livet på landet

Lyckat pilotprojekt: Här får invånarna besök – av mobil vårdbuss

Saknar egen vårdcentral – kommunens satsning på service även på landsbygden landade i vård på hjul.

Hälsa

”Träningssnacks” – den effektiva femminuters-träningen

Korta träningspass i vardagen några minuter åt gången kan ge tydliga hälsoeffekter – här är ”tränigssnacks” som oväntat kan förbättra din kondition.

Hälsa

Gör din egen ringblomssalva – husapotekets hjälte

Utslag, torr hud, sprickor och sår – ringblomssalva är en riktig allt-i-allo! Så enkelt gör du din egen.

Hälsa

Vätternrundan får ett syskon – på grus

Vätternrundan Gravel har premiär i september – deltagare från 26 länder är redan anmälda.

Hälsa

18 saker som får sommaren att kännas längre

Bad, skogspromenader, äventyr och dans – fortsätt njuta av sommarens höjdpunkter in i hösten.

Livet på landet

Familjen säljer traktorn för att betala Sofies cancervård utomlands

Trebarnsmammam Sofie Heinered i Grums har obotlig cancer. Nu säljer familjen traktorn för att kunna ge henne mer tid med barnen.

Hälsa

Psykologen: ”Att släppa taget är också att visa kärlek”

”Att släppa taget är också att visa kärlek”, säger psykologen Camilla von Below.

Hälsa

Therese krisade när döttrarna flyttade hemifrån

När döttrarna flyttade hemifrån fanns det dagar då Therese Kärngard kände en stor tomhet. En sorg som hon delar med många föräldrar. Men det tomma boet är också en chans till nystart.

Hälsa

Därför ska du springa som en snigel

Glöm personliga rekord, tidtagarur och prestationer. Löpcoachen Fanny Ahlfors tipsar om hur du kommer igång med slow running.

Hälsa

Kor på grönbete får röra sig mer än våra barn

Svensk studie: Allt färre barn tillåts utforska omgivningarna på egen hand. Haken är oroliga föräldrar. Det får konsekvenser, menar forskare.

Hälsa

Efter hustruns död – fann ny gemenskap i Gubbgruppen

”Som att bli strandsatt på en öde ö.” Så beskriver Lars-Ingvar första tiden som änkling. Räddningen kom i form av ett gäng gubbar.

Hälsa

Satsa på protein och D-vitaminer – ät det här

Spana in Livsmedelsverkets nya kostråd som anses motverka hjärt- och kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, cancer och demens.

Hälsa

Pastorn och författaren Tomas Sjödin: Därför mår vi bra av tystnad

Hur ofta är det tyst omkring dig? Antagligen inte så ofta. Men tystnaden gör dig gott. Det är Tomas Sjödin övertygad om.

Spela våra Land-spel

Som prenumerant får du fri tillgång till Lands roliga spel och kluriga utmaningar.

Till Land Spel

Hälsa

Så påverkar felaktig andning dig – och så ska du göra i stället

En av tio andas på ett sätt som kan orsaka besvär. Ytlig andning kan leda till besvär med axlar, nacke och huvudvärk. Så här korrigerar du din andning!

Hälsa

Ny studie: Fem koppar kaffe om dagen kan förebygga cancer

Älskar du kaffe? Bra. Ny forskning tyder på ytterligare hälsofördelar.

Debatt

Skogen är en investering i vår hälsa

Skogen är en råvara, men också en plats för bättre folkhälsa. Det skriver centerpartisterna Stina Larsson och Ulrika Axelsson.

Hälsa

Carina hamnade i livsfara av getingsticket

”Läkaren sa att jag haft tur” – rädslan sitter i efter sticket som slutade med ilfärd i ambulans.

Hälsa

Experten: Därför snarkar du – och så kan du minska problemen

Känner du dig trött och hängig under dagen kan det vara dags att kolla upp dina snarkningar.

Krönika

Snusmumrik eller innemysare – vilken höstkategori tillhör du?

Lands krönikör Håkan Steen funderar över våra olika sätt att möta den mörkare årstiden – och vad det säger om oss.

Hälsa

Familjens traktor gav 600 000 kronor till cancersjuka Sofie

Nu kan den svårt cancersjuka Sofie Heinered få mer tid med sina tre barn. Pengarna för traktorn går till Sofies behandling utomlands.

Livet på landet

Lyckat pilotprojekt: Här får invånarna besök – av mobil vårdbuss

Saknar egen vårdcentral – kommunens satsning på service även på landsbygden landade i vård på hjul.

Hälsa

”Träningssnacks” – den effektiva femminuters-träningen

Korta träningspass i vardagen några minuter åt gången kan ge tydliga hälsoeffekter – här är ”tränigssnacks” som oväntat kan förbättra din kondition.

Hälsa

Gör din egen ringblomssalva – husapotekets hjälte

Utslag, torr hud, sprickor och sår – ringblomssalva är en riktig allt-i-allo! Så enkelt gör du din egen.

Hälsa

Vätternrundan får ett syskon – på grus

Vätternrundan Gravel har premiär i september – deltagare från 26 länder är redan anmälda.

Hälsa

18 saker som får sommaren att kännas längre

Bad, skogspromenader, äventyr och dans – fortsätt njuta av sommarens höjdpunkter in i hösten.

Livet på landet

Familjen säljer traktorn för att betala Sofies cancervård utomlands

Trebarnsmammam Sofie Heinered i Grums har obotlig cancer. Nu säljer familjen traktorn för att kunna ge henne mer tid med barnen.

Hälsa

Psykologen: ”Att släppa taget är också att visa kärlek”

”Att släppa taget är också att visa kärlek”, säger psykologen Camilla von Below.

Hälsa

Therese krisade när döttrarna flyttade hemifrån

När döttrarna flyttade hemifrån fanns det dagar då Therese Kärngard kände en stor tomhet. En sorg som hon delar med många föräldrar. Men det tomma boet är också en chans till nystart.

Hälsa