Hälsa

Därför snarkar du – och så slutar du

De flesta drar timmerstockar då och då. Men känner man sig trött och hängig under dagen kan det vara dags att kolla upp om snarkningarna är farliga. 

Publicerat: 9 juli 2026 kl 06:00

Varför snarkar jag? Illustration över person som sover på mage i säng i ett mysigt sovrum med växter och filt med bladmotiv
Minska på snarkningarna genom att sova på magen eller på sidan, tipsar sömnforskaren. Foto: Istock

Är du redan prenumerant eller medlem i LRF?

Logga in för att fortsätta läsa.

Läs vidare helt gratis!

Logga in med e-post och få tillgång till:

  • Ett urval låsta artiklar på Land.se
  • Spara dina favoritartiklar och recept
  • Lands nyhetsbrev - varje lördag!

Inga kortuppgifter krävs.

Genom att fortsätta godkänner du LRF Medias personuppgiftspolicy.