Först en brasklapp: Det finns inget som bevisar ofarligt drickande, det är väldigt individuellt. Ju mindre man dricker desto mindre risk.
Men forskningen har kommit fram till de här standardiserade gränserna för riskbruk av alkohol.
Mer än så här bör du inte dricka
Kvinnor: Max 9 standardglas* per vecka. Max 3 standardglas per tillfälle.
Män: Max 14 standarglas per vecka. Max 4 standardglas per tillfälle.
* Ett standardglas motsvarar 12-15 centiliter vin, 33 centiliter starköl, 50 centiliter folköl och 4 centiliter sprit.
