Du tillbringar mer tid i sängen men sover mindre. Enligt John Axelsson, professor i psykologi, ställer vintern till dygnsrytmen för många av oss. Här är hans bästa sömntips.
Uppdaterat: 23 januari 2026 kl 05:46
Ut och njut! Går ut och rör på dig när det är ljust. Då sover du bättre.Foto: Istock
