Gå till innehåll
svg_comments atlicons_arrow svg_facebook svg_linkedin svg_mail atlicons_menu svg_playsvg_search atlicons svg_twitter atlicons_facebook_f atlicons_login dlp-lrftag
Hälsa 28 oktober

12 riskfaktorer för demens

150 000 svenskar lider av demens. Än saknas bot, men demenssjukdom går att förebygga. Här är forskarnas 12 riskfaktorer – du kan påverka alla själv.

 Om du är fysisk aktiv, gärna tillsammans med andra, så minskar din risk för demens.
Om du är fysisk aktiv, gärna tillsammans med andra, så minskar din risk för demens. FOTO: vorDa

För tre år sedan presenterade en grupp demensforskare en lista med 9 faktorer som ökar din risk för att drabbas av demens.

Den listan är alltjämt aktuell och gemensamt för de 9 riskerna är att de alla går att påverka själv.

Tre nya riskfaktorer för demens

Nu har forskarna kompletterat listan med ytterligare tre riskfaktorer för demens. Och precis som de tidigare listade riskfaktorerna går de tre nya att påverka själv. Enligt forskarna står dessa sammanlagt 12 riskfaktorer för ungefär 40 procent av samtliga demensfall.

Här är forskarnas aktuella lista:

12 riskfaktorer för demens

• Låg utbildning

• Högt blodtryck

• Hörselnedsättning

• Rökning

• Fetma

• Depression

• Fysisk inaktivitet

• Diabetes

• Brist på social kontakt

De 3 nytillkomna:

• Överdriven alkoholkonsumtion

• Traumatisk hjärnskada (yttre våld)

• Luftföroreningar

Detta är demens

Demens är ett gemensamt namn på en räcka olika symtom som beror på att hjärnan är skadad. Sjukdomen kan yttra sig på flera olika sätt beroende på vilken eller vilka delar av hjärnan som drabbas.

Det är vanligt att minnet försämras, att man får svårt att utföra vardagliga sysslor samt att tolka och orientera sig i omgivningen.

5 fakta om demens

  • Mellan 130 000 och 150 000 personer i Sverige anses lida av någon sorts demenssjukdom. De allra flesta är över 65 år.
  • Det finns runt 80 olika slags demenssjukdomar.
  • Alzheimers sjukdom, när nervceller i hjärnan förtvinar, är den vanligaste.
  • Fler kvinnor än män drabbas.
  • Det finns än så länge inget botemedel mot demenssjukdomar, men du kan alltså förebygga genom att leva socialt och sunt, (se listan ovan).

Källor:The Lancet, Sveriges Radio, Demensförbundet, Demenscentrum, Vårdguiden 1177Läs också: Detta bör du veta om B12 brist

Relaterade artiklar

Kommentarer

Genom att kommentera på Land så godkänner du våra regler.

Lands Nyhetsbrev

Gör som 49 000 andra - få tips om nyheter, inspiration, mat & vin direkt till din e-post!

Missa inga nyheter
Gratis

Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare.


Läs fler artiklar från Land.se

Till toppen