Havregrynsgröt
Havregrynsgröt är en stadig frukost full av fiber, du gör den snabbt och enkelt. Servera gärna med blåbär och banan. Så gott!
Recept: Land
Havregryn har många användningsområden och blir helt underbar i gröt. Reglerna för tillagning av havregrynsgröt är superenkla, två deciliter vatten per en deciliter havregryn. Och så en nypa salt. Perfekt också som mellanmål!
Du kan antingen laga den i kastrull på spisen eller i mikrovågsugn - lätt och läckert!
Läs också: Klassiska tekakor till frukost och fika
- 2 dl havregryn
- 4 dl vatten
- lite salt
- Till servering:
- skivad banan
- bär, färska eller frysta
- sylt
- mjölk eller naturell yoghurt
Ingredienser
Gör så här
- I kastrull på spisen: Blanda vatten, havregryn och salt i en kastrull. Koka upp, sänk värmen och låt småkoka till önskad konsistens. Rör om då och då.
- I mikrovågsugn: Blanda vatten, havregryn och salt i en djup tallrik. Kör på ca 650 W i 2-3 minuter. Passa på så att gröten inte kokar över. Ta ut ur mikron och rör om.
- Servera med skivad banan, bär och mjölk eller yoghurt.
J
Senaste från Land
- Ledare
Socialt hållbart skogsarbete är branschens ansvar
- Djur & natur
Emilie ger övergivna ankor ett nytt liv på sin ranch: ”De är perfekta trädgårdsmästare”
- ANNONS
Skatteförändringarna som påverkar lantbruket
- Skogsbruk
Högtryck på sågarna efter stormen
- Ledare
Avgörande för landsbygdens väljare
- Djur & natur
Ny forskning visar: Då är du högvilt för stickmyggor
Läs Land Lantbruk som e-tidning!
Senaste numret hittar du här.
Läs Land som e-tidning!
Senaste numret hittar du här.
