AllmäntKrönika: ”Det är människans värsta fiende – ensamheten”Långvarig ensamhet skapar ett lågintensivt och ständigt flöde av stresshormoner. Risken för högt blodtryck och inre inflammationer ökar, och därmed risken för hjärtinfarkt, stroke, demens och depression. Det skriver som alltid varit känslig för andra människors ensamhet.
HälsaExperten om OCD – när tvångstankar tar över livetDe flesta av oss har ibland obehagliga, påträngande tankar. Det behöver inte vara ett stort problem. Men om tvånget går ut över ens liv och relationer bör man söka hjälp.
HälsaErika lider av tvångstankar: ”Det är som att ha en diktator i huvudet”När Erika blev sjuk i OCD ville hon inte att någon skulle veta. Hon led och skämdes. Men tack vare terapi har hon fått kontroll på tvångstankarna.
HälsaOCD: Detta bör du känna till om tvångssyndromEn till två procent av Sveriges befolkning lider av ODC, allvarligt tvångssyndrom som orsaker stort lidande. Detta bör du känna till om sjukdomen.
HälsaDansk forskning: Grön uppväxt skyddar mot psykisk ohälsaNy forskning visar att barn som växer upp nära natur och grönska mår bättre psykiskt senare i livet.
HälsaSå lindrar du din söndagsångestHelgen börjar lida mot sitt slut och redan på söndagseftermiddagen kommer den krypande. Ångesten över att helgledigheten snart är slut. Men det går att göra något åt den jobbiga känslan.
HälsaSå kan du lindra jobbiga tvångstankar – 6 stegDe allra flesta har någon gång haft jobbiga tvångstankar. Om de blir alltför besvärliga kan man behöva proffshjälp. Men det finns några saker du kan prova att göra själv.
Hälsa5 tecken på att du kan lida av brist på D-vitaminD-vitamin är både ett vitamin och ett hormonämne som är inblandat i en mängd processer i kroppen. Lider du brist kan du drabbas av en rad symptom.
HälsaAnne-Lie driver en terapistuga – i skogen: ”Lugnet får folk att våga prata”I en röd stuga med vita knutar får Anne-Lie Fant folk att slappna av och börja prata – med hjälp av naturen.
HälsaSommarrutinerna du ska fortsätta med efter semesternÄr semestern slut? Planera in en mjukstart och behåll några sommarrutiner, så får du bukt på din jobbångest!
HälsaTest: Är du optimist eller pessimist?Gör psykologtestet som ringar in din grundsyn på framtiden och livet!
HälsaNy studie: Optimister har friskare hjärtanEn ny svensk studie visar att en positiv livssyn ger friskare blodkärl.
AllmäntKrönika: ”Det är människans värsta fiende – ensamheten”Långvarig ensamhet skapar ett lågintensivt och ständigt flöde av stresshormoner. Risken för högt blodtryck och inre inflammationer ökar, och därmed risken för hjärtinfarkt, stroke, demens och depression. Det skriver som alltid varit känslig för andra människors ensamhet.
HälsaExperten om OCD – när tvångstankar tar över livetDe flesta av oss har ibland obehagliga, påträngande tankar. Det behöver inte vara ett stort problem. Men om tvånget går ut över ens liv och relationer bör man söka hjälp.
HälsaErika lider av tvångstankar: ”Det är som att ha en diktator i huvudet”När Erika blev sjuk i OCD ville hon inte att någon skulle veta. Hon led och skämdes. Men tack vare terapi har hon fått kontroll på tvångstankarna.
HälsaOCD: Detta bör du känna till om tvångssyndromEn till två procent av Sveriges befolkning lider av ODC, allvarligt tvångssyndrom som orsaker stort lidande. Detta bör du känna till om sjukdomen.
HälsaDansk forskning: Grön uppväxt skyddar mot psykisk ohälsaNy forskning visar att barn som växer upp nära natur och grönska mår bättre psykiskt senare i livet.
HälsaSå lindrar du din söndagsångestHelgen börjar lida mot sitt slut och redan på söndagseftermiddagen kommer den krypande. Ångesten över att helgledigheten snart är slut. Men det går att göra något åt den jobbiga känslan.
HälsaSå kan du lindra jobbiga tvångstankar – 6 stegDe allra flesta har någon gång haft jobbiga tvångstankar. Om de blir alltför besvärliga kan man behöva proffshjälp. Men det finns några saker du kan prova att göra själv.
Hälsa5 tecken på att du kan lida av brist på D-vitaminD-vitamin är både ett vitamin och ett hormonämne som är inblandat i en mängd processer i kroppen. Lider du brist kan du drabbas av en rad symptom.
HälsaAnne-Lie driver en terapistuga – i skogen: ”Lugnet får folk att våga prata”I en röd stuga med vita knutar får Anne-Lie Fant folk att slappna av och börja prata – med hjälp av naturen.
HälsaSommarrutinerna du ska fortsätta med efter semesternÄr semestern slut? Planera in en mjukstart och behåll några sommarrutiner, så får du bukt på din jobbångest!
HälsaTest: Är du optimist eller pessimist?Gör psykologtestet som ringar in din grundsyn på framtiden och livet!
HälsaNy studie: Optimister har friskare hjärtanEn ny svensk studie visar att en positiv livssyn ger friskare blodkärl.
