Hälsa

Ta stegen som halverar risken för att dö i förtid

Promenader är rena friskvården. Men ny forskning överraskar. Du behöver inte gå så långt som du tror.

Uppdaterat: 29 juli 2025 kl 07:34

Kvinna och man i övre medelåldern, sportigt klädda, ute på promenad med vit hund.
Glöm 10 000 steg, det är det vetenskapligt bevisat att du uppnår tillräckligt hälsoeffekt vid 7 000.Foto: Istock

Är du redan prenumerant eller LRF-medlem?

Logga in för att fortsätta läsa.

Läs vidare helt gratis!

Logga in med e-post och få tillgång till:

  • Ett urval låsta artiklar på Land.se
  • Spara dina favoritartiklar och recept
  • Lands nyhetsbrev - varje lördag!

Inga kortuppgifter krävs.

Genom att fortsätta godkänner du LRF Medias personuppgiftspolicy.