Studien visar att mer rörelse i naturen ger lägre vilopuls och högre så kallade hjärtfrekvensvariabilitet under natten, vilket är tecken på ökad återhämtning.
Foto: Istock
Är du redan prenumerant eller medlem i LRF?
Logga in för att fortsätta läsa.
Läs vidare helt gratis!
Logga in med e-post och få tillgång till:
Ett urval låsta artiklar på Land.se
Spara dina favoritartiklar och recept
Lands nyhetsbrev - varje lördag!
Vad tycker du?
Dela med dig av dina tankar och diskutera med andra läsare.
