Gör alltid det här med dina sängkläder – och slipp kvalstren!

Våra sängar är en perfekt miljö för kvalster – varma, fuktiga och fulla av hudavlagringar.

Förr i tiden var det vanligt att hänga ut sina sängkläder på vädring på morgonen. Något som får stöd av expertisen.

– Att vädra och att kyla ned sängkläderna är ett gott sätt att reducera kvalsternivåer, säger Leif Bjermer, professor vid lung- och allergikliniken på Lunds universitetssjukhus.

Kvalster äter hudflagor

Men för att bli av med kvalstrens ”favoritmat” – gamla hudflagor (vi utsöndrar i genomsnitt 10 gram per dag) – behöver lakanen skakas ordentligt först.

Då skakas gamla hudflagor bort, vilket förstärker effekten av vädringen.

– Ja, det är logiskt med skakning av sängkläder, även om det inte finns någon studie på exakt det, säger Leif Bjermer.