Prenumerera
LantbrukSkogsbrukMat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel
Choklad och banan är en lyckad kombination.
Så gott! Choklad och banan är en lyckad kombination.Foto: Martin Lindeborg
Recept

Chokladgröt med banan

Chokladgröt med banan är en riktig önskefrukost. Toppa med yoghurt eller mandelmjölk och du kommer stå dig hela förmiddagen.

Recept: Österlenchoklad

    Ingredienser

  • 1 dl havregryn
  • 2 dl vatten
  • 1 msk kakaopulver
  • 0,5 mosad banan
  • 0,5 tsk vaniljpulver
  • en nypa salt
  • 1 tsk honung (kan uteslutas)
  • Toppingförslag:
  • yoghurt eller mandelmjölk
  • kakaonibs (bitar av rå kakaoböna)
  • 0,5 banan, skivad (alternativt färska bär)

Gör så här

  1. Koka upp havregryn med vatten.
  2. Mosa en mogen banan med gaffel och rör ner i havregrynskoket.
  3. Tillsätt kakao, vaniljpulver och en nypa salt.
  4. Koka på svag värme under omrörning i 4-5 minuter.
  5. Smaka av och tillsätt eventuellt lite honung eller annan sötning om du vill ha gröten lite sötare.
  6. Toppa med yoghurt eller mjölk, kakaonibs och skivade bananer eller bär.
L
Landredaktionenred@land.seMer från skribenten
ReceptFrukostGrötVeganskt