Prenumerera
LantbrukSkogsbrukMat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel
En fröjd för ögat.
En fröjd för ögat.Foto: Katarina Ekeström
Recept

Lyxig fruktsallad

Lyxig fruktsallad med apelsin, banan, mango och passionsfrukt. Frukt är godis, heter det ju.

Recept: Katarina Ekeström

Fruktstund låter kanske inte som någonting vuxna håller på med. Men denna fruktsallad är syrligt, sött, mjukt och knaprigt i en härlig färgexplosion. Gott till frukost, fika eller dessert!

Passa på så länge apelsinerna är som bäst och billigast. De blir en härlig bas i salladen.

Läs också: Maten vi glömt att vi älskar - kolla in!

    Ingredienser

  • 4 apelsiner, gärna både blod- och blonda
  • 2 bananer
  • 2 mango
  • 2 passionsfrukter
  • Marinad
  • 1 apelsin
  • 1 vaniljstång
  • 2 tsk honung
  • Toppning
  • 1 ½ dl blandade, grovhackade nötter och frön
  • 1 msk honung

Gör så här

  1. Börja med marinad och toppning som kan svalna när du ägnar dig åt frukten.
  2. Pressa saften ur apelsinen. Skär upp vaniljstången och skrapa ur fröna. Lägg allt i en kastrull. Klicka i honung och koka ihop under ett par minuter. Ta av från spisen och låt svalna.
  3. Lägg grovhackade nötter och frön i en stekpanna. Hetta upp och rör om så att blandningen inte bränns. Rör i honungen, låt stå ett ögonblick till innan du häller upp på tallrik för att svalna.
  4. Skala frukten och skiva den tunt. Lägg upp på fat och häll marinaden över. Låt vaniljstången följa med för doftens skull. Häll över den knapriga nötblandningen och servera direkt.
J
Jessica Rådnered@land.seMer från skribenten
ReceptEfterrätter & desserterHelg- & festmatBananFrukt