Prenumerera
LantbrukSkogsbrukMat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel
Nässelsoppa i tallrik med kokt ägg i.
Ljuvligt. Nässelsoppa med ägg är en riktig delikatess. Foto: Lina Eidenberg Adamo
Recept

Nässelsoppa – Fredrik Erikssons recept

Nässelsoppa går att tillaga på många olika sätt, antingen som en buljong eller som en redd soppa. 

Recept: Fredrik Eriksson

Nässelsoppa är otroligt gott, nyttigt och inte minst billigt. Ut och plocka och omvandla en oansenlig växt till godaste gott.

Receptet kommer från kokboken ”Sommaren är min” där recepten är gjorda av Fredrik Eriksson med inspiration från Astrid Lindgrens böcker och filmer. Boken ges ut av Norstedts (2025).

    Ingredienser

  • 250 g nässlor
  • 1 dl färsk spenat
  • 0,5 gul lök
  • 1 msk smör
  • 1 dl vitt vin
  • 8 dl grönsaksbuljong
  • 2 dl grädde
  • 1 tsk majsstärkelse
  • salt
  • vitpeppar
  • 1 tsk pressad citron
  • riven muskotnöt
  • 4 löskokta ägg

Gör så här

  1. Koka upp vatten i en stor kastrull och blanchera nässlorna i 2 minuter. Kyl genast ner dem i isvatten.
  2. Mixa nässlor och spenat slätt, tillsätt eventuellt lite vatten så jobbar mixern lättare.
  3. Finhacka löken och fräs den i smöret. Tillsätt vin och grönsaksbuljong och koka ihop i cirka 10 minuter. Tillsätt grädden och koka i ytterligare 5 minuter.
  4. Red med majsstärkelsen så att soppan blir lite simmig. Tillsätt nässelpurén och koka upp. Smaksätt med salt, vitpeppar, pressad citron och lite riven muskot.
  5. Mixa soppan fluffig och servera med ett krämigt löskokt ägg till.
L
Landredaktionenred@land.seMer från skribenten
VardagsmatReceptSoppaNässlor