Anders Hansens bästa tips för att föryngra huden

Glöm dyra mirakelkrämer. Det finns betydligt billigare och effektivare metoder som föryngrar din hud. Överläkaren Anders Hanssen avslöjar knepet.

Uppdaterad: 2021-01-12

60-åringar i en forskningsstudie fick tio år yngre hud när de tränade. Foto: Istock

En forskningsundersökning som överläkaren Anders Hansen refererar till i en artikel i SVD visar att vår hud kan föryngras. På riktigt! Men inte med hjälp av dyra mirakelkrämer eller avancerade ansiktsbehandlingar.

Läs också: B12-brist – 9 tecken att vara uppmärksam på

Anders Hansen om föryngrad hud

Nej, det som gjorde huden yngre hos deltagarna i studien kostar inte någonting. Förutom svett.

Det visade sig nämligen att 60-åringarna som sprang eller cyklade två gånger i veckan så att de blev svettiga och andfådda, 30 minuter per gång, efter tre månader hade föryngrat huden med upp till tio år.

Alla organ stärks

Anders Hansen påpekar att alla organ i kroppen stärks om vi rör på oss. Huden, vårt största organ, så väl som hjärtat och hjärnan. Detta kan du läsa mer om här.

Källor: SVD, New York Times, National Center for Biotechnology Information

Publicerad: 19 februari 2020