God och mättande mat för bara tjugo kronor per portion.
Mums! God och mättande mat med härligt sting! Foto: Istock

Nötfärsbiffar med sötpotatis

Nötfärsbiffar, sötpotatis och yoghurtsås med vitlök - visst är det gott!

Recept: Land

Har du någon gång köpt ett storpack köttfärs och stuvat in hela eller delar av det i frysen? I så fall är det dags att plocka fram. Med några få inköp kan du laga en god middag av sådant som redan finns hemma.

    Ingredienser

    Beräknat för 4 portioner
  • 600 g nötfärs
  • olja
  • 1 klyfta vitlök
  • 1 krm chiliflakes,
  • grönsallad
  • salt & peppar
  • 4 st sötpotatis
  • 1 dl matlagningsyoghurt

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Skala och klyfta sötpotatisen. Lägg den i en ugnssäker form. Ringla över olja, salta och peppra. Ställ in i ugnen i 20 minuter.
  3. Blanda nötfärs med pressad vitlök och chiliflakes. Forma biffar och fräs i olja i en stekpanna.
  4. Rör ned pressad vitlök i matlagningsyoghurt. Salta och peppra.
  5. Servera sötpotatisklyftor, färsbiff och yoghurtsås med en grönsallad.

Vad tycker du?

Dela med dig av dina tankar och diskutera med andra läsare.

Genom att kommentera godkänner du våra communityregler.