_ebd156fcd6.png)
Recept
Havregrynsgröt
Recept: Land
Havregrynsgröt är en stadig frukost full av fiber, du gör den snabbt och enkelt. Servera gärna med blåbär och banan. Så gott!
Havregryn har många användningsområden och blir helt underbar i gröt. Reglerna för tillagning av havregrynsgröt är superenkla, två deciliter vatten per en deciliter havregryn. Och så en nypa salt. Perfekt också som mellanmål!
Du kan antingen laga den i kastrull på spisen eller i mikrovågsugn - lätt och läckert!
Ingredienser
Beräknat för 2 portioner- 2 dl havregryn
- 4 dl vatten
- lite salt
- Till servering:
- skivad banan
- bär, färska eller frysta
- sylt
- mjölk eller naturell yoghurt
Läs också: Klassiska tekakor till frukost och fika
Gör så här
- I kastrull på spisen: Blanda vatten, havregryn och salt i en kastrull. Koka upp, sänk värmen och låt småkoka till önskad konsistens. Rör om då och då.
- I mikrovågsugn: Blanda vatten, havregryn och salt i en djup tallrik. Kör på ca 650 W i 2-3 minuter. Passa på så att gröten inte kokar över. Ta ut ur mikron och rör om.
- Servera med skivad banan, bär och mjölk eller yoghurt.
