_ebd156fcd6.png)
Livet på landet
Tio tips för att klara Vasaloppet från TV-fåtöljen
Alla vill inte flänga omkring i skidspåret och bli svettiga. Men alla kan göra en heroisk insats från TV-fåtöljen. Här är 10 bra tips!
Uppdaterad: 2025-02-28
Dagen före loppet:
- Mjuka upp kroppen med att gå lite stavgång i vardagsrummet, ta några hasande steg i innetofflorna för att testa föret.
- Friska upp minnet om Gustav Vasa och Vasaloppets historia genom att läsa på!
- Gå och lägg dig tidigt. För att inte riskera att bli förkyld bör du undvika kroppskontakt under hela dagen och natten.
Själva loppet:
- Ladda upp med en rejäl frukost. Gärna Leksandsknäcke med Gustafskorv på. Det är läckerheter från Dalarna och ger uppladdningen en speciell känsla av närvaro.
- Ha gärna ett fönster öppet under tävlingen så att du får utomhuskänsla, men låt det inte bli för kallt så att du fryser i din lätta morgonklädsel och blir stel inför spurten i Mora.
- Notera mellantider, kritisera åkteknik och vallning, ett sätt att leva sig in i skidåkarnas vedermödor. Ta gärna några stavtag då och då med fjärrkontrollen.
- Framför TV:n har du hela tiden en stor termos kaffe på bekvämt avstånd. Se till att du har blåbärssoppa så att det räcker till alla kontroller från Smågan till Eldris.
- Gör som världsmästaren Johan Olsson och gå in i din egen bubbla under loppet. Stäng ute alla ovidkommande kommentarer från tonårsbarnen av typen ”du är inte riktigt klok” eller från grannen som ringer och undrar ”hur är läget, Mora-Nisse?”
Efter Vasaloppet:
- Res dig försiktigt upp ur fåtöljen och hasa smidigt fram till TV:n som du stänger av. Använd inte fjärrkontrollen, du behöver röra på dig lite nu. Ta några sprintsteg när du hämtar datorn för att sedan mjukt falla ner i fåtöljen igen.
- Surfa igenom eftersnacket på nätet, jämför med dina egna anteckningar. Bästa experten är den som gjort samma bedömningar som du. Ta sedan en välförtjänt tupplur.
Läs också: Magdalena Forsbergs blåbärssoppa
Publicerad: 2 mars 2016
