Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Din hjärna mår bra och utvecklas av att ha roligt – är är fem saker som är roliga att göra och på köpet vässar din hjärna.
Coronaviruset fortsätter att sprida oro. Här får du svar på vanliga frågor om resor, beredskap och handsprit.
Lär dig enkla andningsövningen som minskar stress och ångest. Läkaren Rangan Chatterjee tipsar om 3-4-5-andningen. Så här funkar den.
Att tina är väl ingen konst, tänker du. Men det är det faktiskt. Speciellt när det kommer till kött. Undvik de här vanliga misstagen.
Ryggskott, diskbråck och ischias är tre vanliga ryggbesvär. Här får du veta skillnader och likheter mellan de tre ryggbesvären.
Vanlig nässpray från apoteket eller mataffären kan leda till missbruk och beroende. Land reder ut vad som händer om du sprejar näsan för mycket.
En ljuvligt överdådig butterkaka fylld med massor av vaniljkräm och smör. Du bakar den i en form.
Filbrytan är perfekt som mellanmål eller lättare lunch. En portion tar en till två minuter att göra.
Glöm dyra mirakelkrämer. Det finns betydligt billigare och effektivare metoder som föryngrar din hud. Överläkaren Anders Hanssen avslöjar knepet.
Saftiga sockerbullar är en klassisk fikafavorit. Detta härliga recept ger vansinnigt goda bullar.
Närhet och beröring är avgörande för vårt välbefinnande. Därför ska du lära dig att 3D-hälsa. Läkaren och författaren Rangan Chatterjee lär dig hur man gör.
Du vandrar på skogsklädda sluttningar och över vidsträckta alpängar. Möter vilda djur och njuter av lokala delikatesser. Följ med på Lands populära vandringsresa i Bad Gastein och få minnen för livet du också. Än finns platser kvar!
Nu kan du som gillar ägg pusta ut. En ny stor studie visar att det är ofarligt att äta ägg varje dag.
Billiga, nyttiga och supergoda – och enkla att göra själv!
Härliga promenader kan göra underverk för din hälsa. Exakt så här mycket ska du gå för att göra maximalt för din hjärna och kropp, menar Anders Hansen.
Öroninflammation är vanligt, speciellt hos barn. Men även vuxna drabbas. Här får du koll på symtomen och hur du kan lindra dem.
Vad heter bebisarna där du bor? Kolla in namnen som toppar listan över de vanligaste flick- och pojknamnen på nyfödda 2019 – län för län.
Förkylningarna avlöser varandra och du tycks aldrig bli riktigt frisk. Fenomenet kallas för pingpong-infektion. Så här kan du undvika eländet.
Hjälp dig själv att må bra för att få kraft att leva det liv du vill. Terapeuten Maria Helander kallar det självsnäll. Så här gör du.
Forskare har upptäckt en cell som tar död på all sorts cancer. Upptäckten tros på sikt kunna revolutionera cancerbehandlingen.
_ebd156fcd6.png)
