Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Professor Kerstin Brismar på Karolinska institutet var en av experterna i TV-programmet ”Bästa dieten”. Detta enkla och effektiva viktråd ger hon sina patienter.
Ny forskning från Finland visar en tydlig koppling mellan att äta ägg och en minskad risk för att drabbas av diabetes.
Grönsaker är nyttigt, det vet de allra flesta. Men hur nyttiga är egentligen frysta grönsaker i förhållande till färska?
Morötter, broccoli, grönkål, spenat och brysselkål är något av de nyttigaste du kan äta. Så här tillagar du dem för att behålla näringen.
Fett från matlagning är en vanlig orsak till stopp i avloppet. I stället för att slänga det i vasken så ska du göra så här.
Kom till rätta med oro, stress och ångest med hjälp av den här enkla metoden.
Här får du alla tips du behöver för att undvika att prutta – när du är bland folk.
Superenkel och smarrig pizza med smakrik fyllning, perfekt i julbrådskan. Med ett glas gott rött till blir det rena festmaten.
Att gnissla tänder är ett vanligt gissel. Här får du bästa tipsen för att lindra problemet och bra övningar för att slappna av i käken!
Den svider, irriterar och är ilsket röd. Här får du veta hu du lindrar besvären och hur du undviker att drabbas av en vagel i ögat.
Klär du dig rätt så håller du dig varm även när vintern är som bistras. Här är kläd-knepet som gör att du slipper frysa.
Vi är många som irriteras av torra, rinnande ögon. Så här kan du lindra besvären.
Är du liten och satt? Det kan vara en fördel för dig i vinter. Köldexperten förklarar.
Känslan av att man fryser mer i november stämmer faktiskt. Här är förklaringen.
Vitkål, gurkmeja och ingefära. Och så fermenting på det. Rena dundermixen för din hälsa. Gyllenkål är ett perfekt tillbehör som gör måltiden både godare och nyttigare.
Så kommer du till ro mellan natt och gryning.
Diabetes typ 2 är en växande folksjukdom. Gör det enkelt testet som visar om du riskerar att får den allvarliga sjukdomen.
I kassakön, vid datorn eller i köket. Här är effektiva smygträningen som funkar överallt och som kräver minimal insats.
150 000 svenskar kan ha diabetes typ 2 utan att veta om det. Men det går att påverka risken för att drabbas av sjukdomen. Här är bästa experttipsen!
Här får du koll på hur ofta svenskarna dricker alkohol i genomsnitt. En ny undersökning visar tydliga skillnader mellan olika grupper.
_ebd156fcd6.png)
