Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Olika livsmedel är olika bra på att mätta. Här är maten som mättar mest per kalori, enligt en vetenskaplig studie.
Brukar du dricka light-läsk? Det finns anledning att sluta med det. Ny forskning visar nämligen att drycker med konstgjorda sötningsmedel verkar öka risken för allvarliga sjukdomar.
Svenskarna bör äta mer mat från havet. Så som vi gjorde förr. Det skulle gynna både vår hälsa och miljö, menar svenska forskare.
Ont i magen? Det kan vara magkatarr. Här får du koll på vanliga symtom och tips om lindring.
Träning och förkylning är en dålig kombination. Men var går gränsen? Räcker det att vara feberfri för att dra på sig löparskorna?
Här är knepen som minskar din hunger och håller dig mätt längre.
Stoppar du i dig mer mat än vad som är bra för dig, för att du inte blir mätt? Gör så här i stället.
Trodde du att pasta bidrar till extrakilon? Dags att tänka om! Forskning visar nämligen att pasta kan bidra till viktminskning.
Ny forskning visar att för vissa personer kan det faktiskt vara en fördel att låta bli att äta den där mackan.
Visar vågen på oförklarliga extrakilon? Det kan vara jobbets fel, visar en stor svensk studie.
Ägg håller sig färska mycket längre än vad som står på förpackningen – lär dig smarta knepen som avgör om ägget är färskt eller gammalt!
De allra flesta har någon gång haft jobbiga tvångstankar. Om de blir alltför besvärliga kan man behöva proffshjälp. Men det finns några saker du kan prova att göra själv.
Mat håller ofta längre i kylen än vad man kan tro. Här är en lista på hur länge de vanligaste livsmedlen håller i kylen.
Hur ofta du duschar kan bero på hur miljömedveten du är. Det är en av slutsatserna i en ny avhandling om renlighetsideal och konsumtion av energi och vatten.
Dagens 70-åringar är betydligt piggare än 70-åringar för 50 år sedan. Det visar en stor svensk studie som har följt svenska 70-åringar sedan 1971.
Bantning funkar sällan. Det är de flesta experter överens om. Gör det här enkla i stället för att hålla vikten.
51 procent svenskarna är överviktiga och en del lyckas aldrig bli av med sina extrakilon, trots dieter och träning. Här är fyra förklaringar.
Vi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.
Du som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.
Brukar du stressa på jobbet? Sluta med det och ta det lugnt i stället. Det kan lyfta din karriär.
_ebd156fcd6.png)
