ReceptHälsosamt uppåtsnacks: Saltrostade pumpafrönDe här saltrostade pumpafröna är inte bara supergoda, det är också fulla av nyttigheter som gör dig och din kropp på gott humör.
ReceptÄlskad husmanskost: Så gör du underbart god kalopsHögrev, lök och morötter. Det är hemligheten bakom en riktigt god och klassisk kalops. Här har du bästa receptet.
HälsaSlipp sötsuget - uppfostra dina tarmbakterierVill du försöka äta nyttigare? Och sukta efter morötter istället för smågodis. Det är enklare än du tror. Så här ska du göra.
HälsaHjärnforskning: Håll handen – och bli smartareNej, ensam är inte stark. Det gäller i allra högsta grad även din hjärna. För den fungerar som allra bäst när du är tillsammans med andra.
ReceptAntiinflammatorisk uppåtshot – så gör du denAv ingefära, äpplen och citroner kan du lätt mixa ihop en härlig hälsodryck som får fart på immunförsvaret.
ReceptKrämig laxgryta med saffran – så gör du bästa fiskgrytanDoftar ljuvligt och smakar himmelskt. Den är dessutom enkel att göra. Den här underbara laxgrytan har allt.
Hälsa5 naturliga lyckopiller i ditt skafferiKan maten du äter påverka ditt humör? Ja, säger forskarna. Här är fem vanlig livsmedel som inte bara smakar gott, de gör dig gladare också.
Mat & dryckNy forskning: Så påverkar dina matminnen ditt kärlekslivFärdiglagad mikromat eller väldoftande långkok. Minnet av det du åt som barn påverkar hela ditt liv.
Mat & dryckHusmanskost: 7 svenska rätter med konstiga namnRejäl och enkel husmanskost är åter i ropet. Men vad är egentligen kolbullar, lufsa och sotare? Här får du koll.
HälsaNy forskning avslöjar: Så smittar gäspningSer du någon gäspa är det nästan omöjligt att inte gäspa själv. Även om det bara är på film. Varför är det så? Här få du svar.
ReceptGårdskaféets saftiga kanelbullar med äppelrivÄppelrivet gör bullarna supersaftiga samtidigt som kanelsmaken förstärks – en himmelskt god kombo, helt enkelt.
HälsaDärför får du hicka – undvik den så härHicka kan vara så jobbigt. Och pinsamt! Men varför får vi egentligen hicka? Och går den att undvika och stoppa? Här får du svaren.
HälsaSover du dåligt? Så löser kroppen problemet åt digSov du dåligt i natt? Ingen fara! Förlorad djupsömn tas igen.
ReceptBaka klassisk äppelkaka i långpannaVånga gårdskafé i Skåne är känt för sina fantastiska godsaker av äpplen. Den klassiska äppelkakan i långpanna är en av deras mest älskade. Så här enkelt gör du den.
HälsaPinsamt fenomen: Därför har du svårt att känna igen folkHar du svårt att känna igen ansikten? Du är inte ensam. Enligt en ny studie kan 200 000 svenskar vara dabbade av ansiktsblindhet.
HälsaTräna utan att veta om det – och få rent på köpetAtt träna kan vara betydligt enklare än du tror. Det visar ny forskning. Du som har svårt för gym kommer att jubla!
ReceptSå lätt gör du hälsodricka med superbäret aroniaAronia är en vanlig buske med supernyttiga bär. Så här enkelt gör du frisk aroniadricka av bären. Bästa måltidsdrycken!
HälsaSå enkelt kan du rädda minnet – du kan börja direkt!Det är aldrig för sent att börja och det ger effekt även på åldern höst. Ny svensk forskning ger hopp!
HälsaMjölksyrabakterier kan minska tillväxt av tarmcancerEn ny svensk studie visar att levande mjölksyrabakterier kan hjälpa patienter med tjocktarmscancer. Forskarna är hoppfulla.
ReceptKrispigt och supergott hälsosnack av kikärterRostade kikärter är supergott som snacks eller som topping på sallader och soppor. Du gör dem enkelt i ugnen.
