Prenumerera
LantbrukSkogsbrukMat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel
Hälsa

”Träningssnacks” – den effektiva femminuters-träningen

Korta träningspass i vardagen några minuter åt gången kan ge tydliga hälsoeffekter. Här är pulshöjande ”träningssnacks” som oväntat kan förbättra din kondition.

Publicerat: 10 september 2026 kl 05:00

Kvinna promenerar med hund i solig höstskog fylld av fallna löv
100 meter ökat tempo då och då under promenaden gör susen. Foto: TT

Är du redan prenumerant eller medlem i LRF?

Logga in för att fortsätta läsa.

Läs vidare helt gratis!

Logga in med e-post och få tillgång till:

  • Ett urval låsta artiklar på Land.se
  • Spara dina favoritartiklar och recept
  • Lands nyhetsbrev - varje lördag!

Inga kortuppgifter krävs.

Genom att fortsätta godkänner du LRF Medias personuppgiftspolicy.

Logga in för att reagera på artikeln.

E
Eva Källströmeva.kallstrom@land.seMer från skribenten
HälsaTräning & motion