Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Stressad, orolig eller nedstämd? Testa det japanska fenomenet skogsbad! Här är tre sköna och enkla sätt.
Ta fram ingredienserna och gör höstens bästa hälsodrycker. Din kropp kommer tacka dig!
Ingefära är inte bara gott, det är otroligt nyttigt också. Boosta ditt immunförsvar med 4-6 cl ingefärsdryck om dagen och kanske klarar du dig från förkylningar.
Gullviva, knölbräcka, kattfot och blå viol. Mandelblommans ursprungsnamn ger bilden av en riktig tuffing, kanske på grund av sitt förflutna som läkeväxt.
Örtkurer och folkmedicin i all ära – men dessa tre gamla kurer lär aldrig tas till heders igen!
Nej, sjukvården var inte bättre förr, med vidskepelse och kloka gummor – även om flera gamla örtkurer står sig i än i dag.
Blodiglar och groblad - två gamla huskurer som fått nytt vetenskapligt stöd.
Guldmjölk anses ha en rad positiva hälsoeffekter. Och det är den gula gurkmejan som är superingrediensen. Här är receptet på den guldgula drycken.
Svenska lingon har större effekt på hälsan än de importerade kusinerna.
Här kan du läsa varför det är så ädelt... och givetvis hur nyttigt det är!
En juice med extra allt som dessutom smakar gott? Klart det går! Lands bloggare Katarina Ekeström har komponerat den perfekta drycken för en frisk och energifylld höst.
Gurkmeja gör gott för hälsan. I en röra med körsbärstomater och persilja blir den både nyttig och god. Så här enkelt gör du den.
Hon är kemisten från Tyskland som hittat sin egen metod. Petra Ossowski Larsson lindrar sin björkpollenallergi på ett annorlunda sätt.
Många hårinpackningar du kan köpa i butik är proppfulla av kemikalier. Gör dina egna i stället med naturliga ingredienser – det är enkelt, hälsosamt och miljösmart.
Nu snörvlas och hostas det på många hålla runt om i landet. Här är tre enkla och naturliga huskurer som kan lindra.
Gurkmeja är rena superkryddan. Det finns det vetenskapliga belägg för. Här är tre anledningar till att äta det hälsobringande guldet varje dag.
Det smakar friskare än blåbär, mognar före jordgubbarna och har blommor som tål en köldknäpp. Dessutom är blåbärstry ett superbär med massor av nyttiga antioxidanter – så här odlar du den!
Gojibär är inte så exotiskt som du tror. Hos oss heter den bocktörne och kan odlas här i Sverige. Så här gör du för att lyckas.
Vanligt hushållssalt går att använda i allt från ansiktsmasker till munvatten och fotbad. Så här blir du len, ren och väldoftande med enkla medel hemma i badrummet.
En supergod smoothie fullproppad med nyttigheter. Var så god – här är receptet till din bästa C-vitaminkick någonsin.
_ebd156fcd6.png)
