Naturlig hälsa - sida 2

Hälsa

Tanka ny energi – med ett skönt skogsbad

Stressad, orolig eller nedstämd? Testa det japanska fenomenet skogsbad! Här är tre sköna och enkla sätt.

Hälsa

3 hälsodrycker som piggar upp i höst!

Ta fram ingredienserna och gör höstens bästa hälsodrycker. Din kropp kommer tacka dig!

Recept

Gör uppiggande ingefärsshot – enkelt recept

Ingefära är inte bara gott, det är otroligt nyttigt också. Boosta ditt immunförsvar med 4-6 cl ingefärsdryck om dagen och kanske klarar du dig från förkylningar.

Djur & natur

Mandelblom – en riktig mjukis med stenhårt rykte

Gullviva, knölbräcka, kattfot och blå viol. Mandelblommans ursprungsnamn ger bilden av en riktig tuffing, kanske på grund av sitt förflutna som läkeväxt.

Hälsa

3 gamla huskurer vi gärna slipper

Örtkurer och folkmedicin i all ära – men dessa tre gamla kurer lär aldrig tas till heders igen!

Hälsa

Huskurer från förr: Här är de bästa och sämsta

Nej, sjukvården var inte bättre förr, med vidskepelse och kloka gummor – även om flera gamla örtkurer står sig i än i dag.

Hälsa

Blodiglar gör succé inom vården

Blodiglar och groblad - två gamla huskurer som fått nytt vetenskapligt stöd.

Recept

Guldmjölk: Så gör du den stärkande hälsodrycken

Guldmjölk anses ha en rad positiva hälsoeffekter. Och det är den gula gurkmejan som är superingrediensen. Här är receptet på den guldgula drycken.

Hälsa

Det nya trendbäret är kanske det svenskaste som finns?

Svenska lingon har större effekt på hälsan än de importerade kusinerna.

Hälsa

Detta är vårt ”ädlaste bär” - känner du till det?

Här kan du läsa varför det är så ädelt... och givetvis hur nyttigt det är!

Recept

Stärkande rödbetsjuice med gurkmeja och ingefära

En juice med extra allt som dessutom smakar gott? Klart det går! Lands bloggare Katarina Ekeström har komponerat den perfekta drycken för en frisk och energifylld höst.

Recept

Antiinflammatorisk röra med gurkmeja

Gurkmeja gör gott för hälsan. I en röra med körsbärstomater och persilja blir den både nyttig och god. Så här enkelt gör du den.

Hälsa

Skål för våren! Så botar Petra sin pollenallergi

Hon är kemisten från Tyskland som hittat sin egen metod. Petra Ossowski Larsson lindrar sin björkpollenallergi på ett annorlunda sätt.

Hälsa

6 naturliga kurer för friskt och vackert hår

Många hårinpackningar du kan köpa i butik är proppfulla av kemikalier. Gör dina egna i stället med naturliga ingredienser – det är enkelt, hälsosamt och miljösmart.

Allmänt

Stoppa förkylningen – 3 enkla huskurer

Nu snörvlas och hostas det på många hålla runt om i landet. Här är tre enkla och naturliga huskurer som kan lindra.

Hälsa

Läkarens hälsohyllning: 3 skäl att äta gurkmeja varje dag

Gurkmeja är rena superkryddan. Det finns det vetenskapliga belägg för. Här är tre anledningar till att äta det hälsobringande guldet varje dag.

Trädgård

Blåbärstry – lättodlat bär med superkrafter

Det smakar friskare än blåbär, mognar före jordgubbarna och har blommor som tål en köldknäpp. Dessutom är blåbärstry ett superbär med massor av nyttiga antioxidanter – så här odlar du den!

Trädgård

Så odlar du gojibär i din trädgård

Gojibär är inte så exotiskt som du tror. Hos oss heter den bocktörne och kan odlas här i Sverige. Så här gör du för att lyckas.

Hälsa

Bli fin från topp till tå med salt – 8 sköna huskurer

Vanligt hushållssalt går att använda i allt från ansiktsmasker till munvatten och fotbad. Så här blir du len, ren och väldoftande med enkla medel hemma i badrummet.

Recept

Smoothien ditt immunförsvar kommer att älska – drick den varm!

En supergod smoothie fullproppad med nyttigheter. Var så god – här är receptet till din bästa C-vitaminkick någonsin.

Hälsa

Tanka ny energi – med ett skönt skogsbad

Stressad, orolig eller nedstämd? Testa det japanska fenomenet skogsbad! Här är tre sköna och enkla sätt.

Hälsa

3 hälsodrycker som piggar upp i höst!

Ta fram ingredienserna och gör höstens bästa hälsodrycker. Din kropp kommer tacka dig!

Recept

Gör uppiggande ingefärsshot – enkelt recept

Ingefära är inte bara gott, det är otroligt nyttigt också. Boosta ditt immunförsvar med 4-6 cl ingefärsdryck om dagen och kanske klarar du dig från förkylningar.

Djur & natur

Mandelblom – en riktig mjukis med stenhårt rykte

Gullviva, knölbräcka, kattfot och blå viol. Mandelblommans ursprungsnamn ger bilden av en riktig tuffing, kanske på grund av sitt förflutna som läkeväxt.

Hälsa

3 gamla huskurer vi gärna slipper

Örtkurer och folkmedicin i all ära – men dessa tre gamla kurer lär aldrig tas till heders igen!

Hälsa

Huskurer från förr: Här är de bästa och sämsta

Nej, sjukvården var inte bättre förr, med vidskepelse och kloka gummor – även om flera gamla örtkurer står sig i än i dag.

Hälsa

Blodiglar gör succé inom vården

Blodiglar och groblad - två gamla huskurer som fått nytt vetenskapligt stöd.

Recept

Guldmjölk: Så gör du den stärkande hälsodrycken

Guldmjölk anses ha en rad positiva hälsoeffekter. Och det är den gula gurkmejan som är superingrediensen. Här är receptet på den guldgula drycken.

Hälsa

Det nya trendbäret är kanske det svenskaste som finns?

Svenska lingon har större effekt på hälsan än de importerade kusinerna.

Hälsa

Detta är vårt ”ädlaste bär” - känner du till det?

Här kan du läsa varför det är så ädelt... och givetvis hur nyttigt det är!

Recept

Stärkande rödbetsjuice med gurkmeja och ingefära

En juice med extra allt som dessutom smakar gott? Klart det går! Lands bloggare Katarina Ekeström har komponerat den perfekta drycken för en frisk och energifylld höst.

Recept

Antiinflammatorisk röra med gurkmeja

Gurkmeja gör gott för hälsan. I en röra med körsbärstomater och persilja blir den både nyttig och god. Så här enkelt gör du den.

Hälsa

Skål för våren! Så botar Petra sin pollenallergi

Hon är kemisten från Tyskland som hittat sin egen metod. Petra Ossowski Larsson lindrar sin björkpollenallergi på ett annorlunda sätt.

Hälsa

6 naturliga kurer för friskt och vackert hår

Många hårinpackningar du kan köpa i butik är proppfulla av kemikalier. Gör dina egna i stället med naturliga ingredienser – det är enkelt, hälsosamt och miljösmart.

Allmänt

Stoppa förkylningen – 3 enkla huskurer

Nu snörvlas och hostas det på många hålla runt om i landet. Här är tre enkla och naturliga huskurer som kan lindra.

Hälsa

Läkarens hälsohyllning: 3 skäl att äta gurkmeja varje dag

Gurkmeja är rena superkryddan. Det finns det vetenskapliga belägg för. Här är tre anledningar till att äta det hälsobringande guldet varje dag.

Trädgård

Blåbärstry – lättodlat bär med superkrafter

Trädgård

Så odlar du gojibär i din trädgård

Gojibär är inte så exotiskt som du tror. Hos oss heter den bocktörne och kan odlas här i Sverige. Så här gör du för att lyckas.

Hälsa

Bli fin från topp till tå med salt – 8 sköna huskurer

Vanligt hushållssalt går att använda i allt från ansiktsmasker till munvatten och fotbad. Så här blir du len, ren och väldoftande med enkla medel hemma i badrummet.

Recept