Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Mer fisk, kött och ägg, många små måltider - och gärna en klick smör eller grädde. Det är Livsmedelsverkets nya kostråd för äldre.
När är det läge att vaccinera sig mot influensa? Här är 7 vanliga frågor och svar om influensavaccin.
Ny forskning visar att vissa äpplen är nyttigare för dig än andra. Bland annat kan din maghälsa gynnas om du väljer rätt sort.
Du svettas, mår illa och blir otrevlig. Stress kan få dig att reagera både oväntat och starkt. Här får du koll på vilka spratt ett stresspåslag kan spela din kropp.
Lugn, sund och framgångsrik. Detta kan du uppnå genom att förändra dina morgonvanor. Lär dig smarta 5 AM-metoden!
Vill du bli av med extrakilon? Lär dig Dr Michael Mosleys enkla metod: tidsbegränsat matintag.
Röda ögon som rinner och kliar? Det kan vara ögoninflammation. Så behandlar du och undviker det smittsamma gisslet.
Upptäck naturens läkande kraft – här är tre enkla övningar i naturen som ger dig härligt lugn och styrka.
Den här detaljen på din mobiltelefon kan göra den 35 gånger smutsigare – än en toalettsits. Så här undviker du att bli sjuk!
Är du extremt morgonpigg? Då är du i gott sällskap. Forskarna är överraskade.
Bukfetma är sju gånger farligare för kvinnor än för män, visar en ny svensk studie.
Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.
Här är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.
Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!
Traktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.
Thilde Höök deltog i ”Bonde söker fru” 2009 och träffade pappan till sina två barn, Stefan. Nu har hon i stället gift sig med kvinnan i sitt liv, Benedicte Kihle.
Lands reporter Jessica Rådne har testat på den hypade getyogan i Långängens naturreservat på Lidingö.
Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.
Knakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.
Skippa löpbandet. Spring i naturen i stället. Det är bättre för din hälsa, visar ny forskning.
_ebd156fcd6.png)
