Hälsa – Sida 42

Hälsa

Stressa ned – dofta på din partner

Stressnivåerna sjunker när man känner doften av sin partner.

Hälsa

Ökat intag av energidrycker oroar läkare

Energidrycker ökar snabbt i försäljning. Nu är det dags att sätta tydligare åldersgränser, anser läkare.

Livet på landet

Kommunen ville stoppa nedskärningar vid sjukhus – kritiseras för lagbrott

När Sollefteå kommun lade pengar på en kampanj för att stoppa nedläggningarna vid Sollefteå sjukhus agerade kommunen utanför lagen, anser kritiker.

Hälsa

Ät exakt så här – orka mer och längre

Träning och styrka hör ihop. Det känner de flesta till. Men även maten spelar en avgörande roll för dina muskler. Nu har en ny svensk studie kommit fram till exakt vad du ska äta för att hålla musklerna i trim – länge.

Hälsa

Ny kampanj: Havre ger proteinlyft

Havre är en källa till livsnödvändiga aminosyror. Nu startar LRF Växtodling en ny kampanj som uppmärksammar havrens styrkor som proteinkälla.

Hälsa

Få bättre minne med metoden man inte glömmer bort!

Det är lätt att glömma bort saker som man behöver minnas, exempelvis för en skolskrivning, tentamen eller för att minnas det som står på kom-i-håg-listan. Men det finns också bra metoder för att se till att man kommer ihåg.

Hälsa

Oxveckorna är hårda och sega: Så klarar du årets tyngsta period

Oxveckorna är den tunga och sega perioden mellan mitten av januari till slutet av februari, innan det ljusnar. Det finns mycket man kan göra för att lätta upp livet!

Hälsa

Vänsterhänta kan ha missgynnats av krig

En studie från Örebro universitet ger en eventuell förklaring till varför 9 av 10 personer i dag är högerhänta.

Livet på landet

Komjölk ingen orsak till barndiabetes

Mjölk är inte en orsak till typ 1-diabetes hos barn. Farhågorna om ett samband är felaktiga, visar en .

Hälsa

Så tränar du för friskare blodfetter

Här är receptet på hur du ska träna för att få bättre blodfetter!

Hälsa

Tyngder – framtidens metod mot fetma?

En ny svensk studie har hittat en ny förklaring till varför stillasittande gör oss feta. Kroppens inbyggda våg mäter att vi är lättare än vi är.

Hälsa

Så sänker du blodtrycket med träning – resultat direkt!

Fysisk aktivitet kan vara lika effektivt som läkemedel vid milt till måttligt förhöjt blodtryck. Här är tre sätt att träna som ger mätbar effekt.

Hälsa

Så håller du dina nyårslöften!

Lätta att lova, svårare att hålla! Här får du tips och råd om smarta nyårslöften som inte spricker.

Hälsa

Detta kan gravida äta på julbordet!

Åsa Rosengren, mikrobiolog på Livsmedelsverket vägleder gravida längst julbordets alla råttfällor: ”Det är ingen idé att oroa sig i onödan, men det är vissa saker gravida bör tänka på”.