Stenåldersbröd LCHF
Ett LCHF-bröd sprängfyllt med fröer och kärnor som kommer hålla dig mätt länge. Det här stenåldersbrödet har allt!
På stenåldern åt man fröer som aldrig förr. Åtminstone om vi ska tolka ingredienserna till detta recept som fått namn efter den forntida epoken. I dag passar brödet fint till den som vill leva enligt LCHF, men är naturligtvis smaskens även för den som inte följer någon särskild diet.
Läs också: Fröknäcke – enkelt recept
- 150 g pumpakärnor
- 150 g mandlar
- 100 g linfrön
- 100 g solrosfrön
- 100 g sesamfrön
- 5 ägg
- 1 dl rapsolja
- 2 tsk havssalt
Ingredienser
Gör så här
- Sätt ugnen på 160 grader.
- Mixa mandlarna till ett mjöl i en mixer eller matberedare. Blanda med fröer och kärnor i en bunke.
- Vispa upp äggen.
- Tillsätt ägg, salt och rapsolja i fröblandningen. Vänd ihop till en deg.
- Häll degen i en brödform med teflonbeläggning.
- Grädda i ugnen i 70 minuter. Låt svalna i formen.
- Förvara brödet i kylen.
J
Senaste från Land
- Krönika
Att riksdagens sista bonde försvinner är en angelägenhet för alla
- Trädgård
Plantera alunrot i höstkrukan – och njut av den år efter år
- ANNONS
50 miljarder till landsbygdens vård och skola
Politiskt reklammeddelandeKopplat till allmänna val i Sverige 13 september 2026Sponsorn är Centerpartiets RiksorganisationTransparensmeddelande - Recept
Gammaldags äppelkaka – ett recept att spara
- Lantbrukspodden
Lantbrukare drabbas när mufflonfåren etablerar sig
- Recept
Wallenbergare på gös med brynt smör och räkor
Håll dig uppdaterad inom ditt favoritämne!
Anmäl dig till något av våra nyhetsbrev – helt gratis.
Ett medlemskap som lönar sig
LRF-medlemskapet ger dig juridisk vägledning, förmånliga rabatter och ett nätverk som förstår din vardag.