Dag Notini: ”Du behöver hjälp att hantera din vrede”

DIREKT UR LIVET - Läsarnas egna berättelser. DAG NOTINI, leg. läkare, psykoanalytiker och psykoterapeut svarar på läsarnas frågor.

Publicerad: 23 september 2015

Dag Notini, psykoterapeut och psykoanalytiker, svarar på läsarfrågan: ”Min man har bedragit mig – hur går jag vidare”

SVAR: Din smärta är så tydlig och din besvikelse också efter alla år av tillit.

Du skriver ingenting som kan förklara vad det var som fick din man att börja kontakta andra kvinnor på Facebook. Är det något som han kan förklara eller som du kan förstå utifrån ert förhållande? Har det inträffat någon förändring i ert sexuella förhållande som till någon del kan förklara att han vänder sig till andra?

Något har hänt och ni har inte kunnat tala om det som ett gemensamt problem.

Du återger ganska detaljerat innehållet i de mejl din man har skickat och tagit emot från olika kvinnor. Är det han som har berättat om eller visat dig mejlen? Eller har du forskat på egen hand?

Om det är han som har berättat så visar det kanske på en önskan, trots allt, från hans sida om att vara uppriktig mot dig.

Om det å andra sidan är så att du har ställt honom inför mejl som du har hittat på hans dator så tyder det ju i stället på att du anade något och var berättigat misstänksam.

Du skriver att din man är mycket ångerfull och att han hela tiden bedyrar att han älskar dig och vill fortsätta ert liv tillsammans. Och du älskar din man. Det finns en grund att (försiktigt) bygga vidare på. Ni behöver tala med varandra om hur detta kunnat ske och hur ni ska gestalta framtiden.

Som det nu är får du inga direkta svar av din man på dina frågor, din upprördhet och din sorg.

Ni behöver tala med varandra om det som har skett och om er relation. Just nu verkar det vara för svårt för att ni ska kunna klara av sådana samtal på egen hand. Därför tror jag att ni skulle kunna få avgörande hjälp av en familjetera- peut eller via Familjerådgivningen i er kommun.

Begär av din man att ni tillsammans går på en serie samtal där, snarast. Ni verkar ju båda vara så angelägna om er relation att den är värd varje ansträngning.

Du skriver att du nu är fullständigt nedbruten av allt detta. Det kan innebära att du själv, på egen hand, skulle behöva få hjälp med att bearbeta din sorg, din vrede och din svikenhet under en tid innan du är riktigt färdig för gemensamma samtal. Om du själv känner att det är så, sök upp en samtalsterapeut.